tiistai 27. joulukuuta 2016

Jouluja ja tappotreeniä.

9pv taas vierähtänyt kirjoittelusta. Nyt on jotenkin toisaalta ollut sellasta aikaa, et motivaatio on ollut ihan hukassa aika moennkin asian suhteen, mut silti ei. Vaikee selittää, mut no, kummiskin.

Tässä viimepäivinä on hirveesti ollut kaikkea! Jouluaattokin oli ja meni ja Lucalla nousi kuume aattona :/ Nyt alkaa olla paranemaan päin, mutta miesflunssa iski Peppeen uudestaan...Plaah.

Jouluaatto vietettiin koko peerheen voimin siis Pihlavassa mun äidin luona. Syötii ja sitten pukkikin kävi.






Niinkun sanoinkin, niin Luca tuli kipeäksi. Lahjojakaan ei reppana jaksanut avata loppuun vaan meni ottamaan pienet huilit. Tirsojen jälkeen avas lahjansa loååuun ja leikkikin, kunnes taas meni veto pois. Kotona sitten mitattiin kuume ja olihan sitä. Joulupäivänä Peppe meni sitten yksin Kellahdelle ja me jäätiin Lucan kanssa kotiin. Rakenneltiin lahjaksi saatuja legoja ja leikittiinkin hiukan, sen mitä Luca jaksoi :)

Joulupäivänä tuli oltua myöskin salilla vähän yläselkää ja käsiä rääkkäämässä...Ojentajat jonkin verran tukossa vieläkin, mut noin niinkun yleisellä tasolla; ihan jees treeni.

-Alatalja 3x12x45kg
-Ylätalja 3x12x35kg
-Kulmasoutu 3x12x20kg
-Haukkarit taljassa 3x12x15kg
-Haukkarit käsipainoilla 3x12
-Kapeepena 2x15x20kg, 10x40kg, 2x8x50kg, 5x60kg ja 2(3)x65kg
-Ranskpun. maaten 12x18kg, 12x23kg ja 7x28kg
-Ojentajat taljassa 3x15x25kg
Vatsat pallolla 2x15
Jalkojennostot pidolla 2x(?)
Lankutus


Tapaninpäivänä lähdettiin PEppen kanssa Tampereelle Ikeaan. Lucan vointi oli hiukan vielä epäselvä, joten hän pääsi hetkeksi Mummilaan. Olo oli kumminkin ollut pojalla tosi hyvä koko päivän. Kuitenkin sitten Peppe tuli kipeeksi ja reissulta kun paladuttiin, niin meni hakemaan Lucan yksin Peppen porukoilta. Takastulomatkalla autokin levis ja kyllä sieppas....No, onneks päästiin kuitenkin Pihlavaan ja sieltä sitten kotiin. Tänään saatiinkin auto sitten jo korjaukseen, Onneksi!

Ikeasta ei mitään ihmeempiä mukaan tarttunut, kaikea perus"krääsää".





Notta sellanen tapsanpäivä....

Tänäpä nukuttiin koko poppoo aika pitkään, Luca kaiken pisimpään. Petteri poikkes ja sit lähin viemää autoo korjaukseen ja sieltä suoraan salille. Ihan saatanan jäätävä tappotreeni jaloille. Vähän kun muuttelee sarjoja ja toistoja niin avot. Tää ei ehkä näin kirjoitettuna kuullosta pahalta, mutta saa kokeilla itekin :D

-Alkulämpö pyörällä
-Boxikyykky (vain neopreenivyö!) 12x25kg,  12x65kg, 12x85kg, 12x95kg, 10x115kg ja 5x135kg
-Hackkyykky Noususarja ilman taukoja; 4xkelkka, 4x15kg, 4x 35kg, 4x50kg ja 4x65kg. Parin minuutin palautus ja pudotussarja perään; 4x80kg, 4x65kg, 4x50kg, 4x35kg, 4x15kg ja 4xkelkka
-Reiden ojennukset 2x4x4x 15kg. Joka sarjan viimine toisto niin, et Petteri paino vastaan.
-Reiden koukistukset 5x4, samalla setillä kun edellinen.
-Kyykkyvariaatio smithillä 3x12x20-40kg

Voin kertoa...et kyllä meinaan sit hakkas jalat. Ja kyllä pääsi iteltäkin muutama vittusaatana sen muun ähinän päälle :D Saattaapi olla koivet aikalailla koetuksella paripäivää...Mut oli kyllä antosa reeni!




Salilta menin suoraan kauppaan. Oli aika tuskanen matka kävellä, kun oli tosiaan koivet ihan hapoilla...No, selviydyin kuitenkin ihan kotiin asti. Kotona söin ja poikkesin kaverilla, sielt poikkesin Meri-Porissa ja kotona olin tossa joskus klo 20 jälkeen vasta.


Huomenissa ei tainnutkaan olla mitään yhta asiaa enempää sovittuna, ni ajattelin uhrautua siivoilemaan ja harjamaan (taas) tota rakkia. Ihan käsittämätöntä, miten tota karvaa vaan irtoaa ja irtoaa...

Nyt kuiteskin vähän kahvia ja jos kohta unten maille.



sunnuntai 18. joulukuuta 2016

Hoploppia ja reenailuja sekä ensvuoden suunnitelmia blogin suhteen.

Tälle viikolle mahtui nyt sitten vaan kaksi treenikertaa. Perjantainen treeni kulki aika huonosti. Oletan sen johtuneen lenssusta ja siittä kun sinne salille ei tosiaan yli viikkoon päässyt.

Militarypunnerrus 2x12x20kg, 2x8x40kg ja 6x40kg
Vinopena 15x20, 2x12x30, 2x12x40kg
Epäkkät smithissä 4x15x40kg
Käsipainoilla (8,5kg) penaa ja flyes 3x12- superina
Viparit sivulle (käsipainot 6kg) ja eteen alataljassa 10kg- superina
Kyljet 3x15 20kg



Poikkesin pitkästä aikaa Santulla tossa joku ehtoo ja oli kiva taas höpötellä pitkästä aikaa. Vaika noi kollarit ei enää ookkaan ihan meikäläisen ykkäsvalinta, niin kokeilin noita mun vanhoja kollareita, jotka Tallinnasta ostin tossa...öö...3-4v sitten? Tuntu kyl niiin mukavalta, mut ihan syystä oon ne Peppelle antanut. Ei kyllä pysynyt jalassa yhtään. Mut onhan ne nyt hienot...ja sävysävyyn mun batmanin kanssaki ;)


Lucalle ostettiin toinen joulukalenteri. Ja onhan tää ny sit aika khuuli? Ja vaikka pääasiassa mä fanittelen tässä taloudessa noita Dc comicsia ja MArvelia, ni Luca valitti tän ihan ite! Äitees poika :)


On taas niin monta päivää kulunut viime kirjottelusta, et ihan unholaan on jäänyt nää viimepäivien puuhailut! Noo mutta eniveis.

Lauantaina Anna pyysi mua Lucan kanssa seuraksi Hoploppiin ja sinnehän me sitten lähdettiinkin. Koko Kyliksen kopla oli mukana Petteriä lukuunottamatta.






Kivaa oli kunnes....Eeviskä kaatui. Kaatuminen näytti ihan normaalilta taaperon kaatumiselta, mutta polvessa kumminkin sitten olikin jotain ja lääkärireissuhan siittä tuli. :(

Lauantaina Tomi, Vilma, Jami ja Ohtiskin poikkes.




Poikkesin sitten illemmalla vielä Jennan ja Jirin tykönä ja sitten kun tulin kotiin niin katteltiin vielä leffaa.

Tänäpä uhrasin aamupäivän siivoilulle ja myöhemmin poikkesin Annikaa moikkaamassa. Oltiin sovittu aikasemmin, että Annika tätä mun tukkaani hiukan leikkais ja sehän sitten leikattiin. Nyt on taas enemmän eteenpäin pitenevä polkkis ja hope so tää nyt katkeilun sijaan alkais kasvamaan :D Huomenna vielä hiuka färiä tähän jäätävään juurariin ni avot. Tattis Annika!

Annikalta lähdettyä poikkesin nopsaan meen Sannalla ja siittä kotiin ja salille. Aattelin tota paskamavea tehdä. Valmiiksi jo alkoi ärsyttämään, kun tiesin, et se ei kumminkaan kulje. Tälläkertaa jätin kuitenkin remmit pois. Ja siis tänäänhän se mave kulki! Eka kertaa sitten syyskuun mua ei vituttaut yhtään maastavetotreenin jälkeen! Koska kuitenkaan tää lenssu ei oo vieläkään ihan kokonaan talttunut, niin maksimeihin asti en mennyt, eikä kyllä muutenkaan ollut tarkotus. Viiminen sarja tuntu kuitenkin helpolta ja kevyeltä; 3x140kg. Otin ton myös videolla ja onhan niistä remeleistä hyötyäkin ollut; Asento nimittäin oli aika hyvä (ehkä...).



Jos vaikka alkais toi mavekin taas kulkea...Hope so!

Oon tässä jonkun aikaa miettinyt yhtä juttua, mitä alkasin tänne blogiin duunailemaan ensvuonna. Aattelin et aina sillontällön, menis tekeen ihan (mulle) uusia juttuja. Tyyliin vaikka vapaaottelua, jotain tanssijuttuja etc. Vähän niinkun jottai lajikokeiluita, mut ihan erilaisiin lajeihin. Katsotaan ja palataan siihen myöhemmin.

Nyt kuitenkin vähän iltakahvetta vielä.



keskiviikko 14. joulukuuta 2016

Kisakooste vuodelta 2016


Pari viikkoa tätä vuotta jäljellä ja kun vielä paripv tätä lenssua parannellaan, ni "äkkiäkös" mä tässä kirjaan tän vuoden kisat!

Ekat kisat tänä vuonna oli Power teamin winter challenge-kisat. Ne oli nimensä veroisesti Power Teamilla ja siellä oli niin naisten kun miestenkin sarja. Mun osallistuminen näihin kerpaloihin oli aika lailla kiikunkaakun, kun olin kohtuu kovassa flunssassa. Useasti varmistelin lääkäriltö tai sairaanhoitajalta, että onko ok kisata. Flunssan aiheuttama pään paine hävisi sopivasti kisa-aamuksi joten kisaaminen varmistui, vaikkei se todellakaan fiksua ollut. Arpikudoksen poiston leikkauksesta aiheutuneet tikit poisettiin paria päivää ennen kisoja ja komiat teipit viritin tohon kämmeneen, ettei se vaan repeisi. Niin ei onneks käynyt. Kisat meni paria lajia lukuunottamatta aika penkin alle, mutta tolla lenssulla oli aika iso osuus siinä kyllä. Sijoituksena mula oli 4. ja muistaakseni puolenpisteen ero kolmantena olevaan Hennaan, Kivat kisat oli, vaikka meinas hiukan puhti loppuakin kesken.

Naisten ja miesten line upit näyttivät tältä;
Saija Kantola
Kaisa Lotta
Piia Sankari
Henna Simberg
Säde Laine
Hanna Santavuori
Sonya Mabrouki

Roger Karimus
Jarno Kirselä
Andrei Shashkov
Veli-Pekka Kauhanen
Mikko Lahti
Pessi Haltsonen
Ja kisassa olleet lajit N/M
Tukkipunnerrus/ Punnerrusyhdistelmä
Merimieskävely
Maastaveto
Säkkien lastaus/ Husafelin kanto
Atlaskivi/ Atlaskivet







Toiset kisat oli Lakeuden vahvin-kisat Seinäjoella. Siellä olin kuvailemassa ja karjumassa tietenkin!

Nää kisat oli avoimen sarjan yks osakilpailu, mutta mukaan mahtui pari kevyempääkin ukkoa. Nää kisat jäi mun mieleeni siitä, että monta enemmän tai vähemmän tapaturmallista juttua kävi useammalle :S

Line up oli näissä kisoissa tämmönen!
Gunnar Gimbutas
  Jesse Matilainen
  Niko Vesterinen
  Mikko Annala
  Vladislav Räsänen
  Topi Ovaska
  Petri Tapaninaho
  Sami-Petteri Enroth
  Jaakko Soukainen
  Veli-Pekka Kauhanen
 Marcus Saarikalle


Lajeina oli;
Farmarikävely
Viikinkipunnerrus
Puimurin veto
Hercules hold
Silver dollar deadlift









Tästä klikkaamalla pääset Lakeuden vahvamies-postaukseen!

Kolmannet  kisat taisi olla Porin Vahvin. Ne on järkätty muistaakseni jo pidemmän aikaa aina huhtikuun vika viikonloppu. Tällä kertaa pääsinkin aitiopaikoille kuvailemaan! Nää oli cupin osakilpailut avoimelle sarjalle. Mukana nähtiin myös tuttuja "satavitosia"kin silti. Sää oli vaihteleva, mut hemmetin paljon parempi kun viimevuonna.

Line up oli tämmönen;
Jiri Grönman
Tero Sammalkangas
Jarno Kirselä
Juha Rämänen
Gunnar Gimbutas
Jaakko Keränen
 Luka Tsaktserlis
Harri Peltomaa
Mikko Lahti
Sami-Petteri Enroth.
Lajeina oli;
Renkaankääntö
Akselipunerrus
Merkkarin ja farkkujen yhdistelmä
Silver dollar deadlift
Conaninpyörä.








Porin vahvin 2016 kisapostaukseen pääset TÄSTÄ.

Neljännet kisat olivat Jyväskylän liki Viitasaaressa. Nää kisat oli jotenkin erikoiset, mut ihan kivat! Nää kisat ei mennyt juurikaan yhtään sen paremmin, kun noi helmikuun lopussa olleet Winter challengetkaan. Syytä en tiedä, mut ei vaan kulkenut niin hyvin kun olisi pitänyt. Naisten ja miesten kisat oli eripäivinä, joka oli kyllä vähän hassua. Kovin olisin halunnut mennä miesten kisaa katsomaan seuraavana päivänä ja olisinkin pässyt Petterin kyydillä kun se lähti kisaamaan, mutta ei olisi perse kestänyt sitä istumista uudestaan. Matka kun ei ollut ihan vaan kiven heiton päähän..

Meitä naisia ei ollut kun 4.
Kaisa Lotta
Piia Sankari
Marika Laitinen
Hanna Pusa

Lajeina oli;
Farmarikävely
Krusifiksi
Pölkyn kanto
Tukkipunnerrus
Maastaveto.


TÄSTÄ pääset lukemaan Viitasaaren vahvin-postauksen!

Viidennet
kisat oli ne kaiken jännittävimmät...Eli Suomen vahvin-kisat Perniössä. Hurr...Vieläkin tulee kylmät väreet! Nää kisat meni mun osalta ihan yhtä paljon päin persettä kun nuo edellisetkin. Finaliin en päässyt, eikä se ollut edes liki. No, ehkä sitten ensvuonna. Ja olihan nää kisat silti kokonaisuudessaan ihan mahtavat! Koko viikonloppu huutoa ja kannustusta ja kaikkea muutakin :)

Naisten line up (alleviivatut pääsivät finaaliin)
Järvi Kirsi
Kantola Saija
Khudayarov Anna

Leisiö Alina
Lotta Kaisa
Nurminen Leena
Pöllänen Anne
Rytkönen Anu
Sankari Piia
Tanner Jaana
Lajeina oli (alleviivatut ovat finaalilajit)
Kottikärryn työntö
Väkipyörä
Säkkilastaus
Talonveto
Conaninpyörä
Atlaskivet
105-kiloisten ja avoimen sarjan line upit näyttivät tältä (Alleviivatut pääsivät finaaliin)
Grönman Jiri
Hakala Jukka
Järvinen Jukka
Koistinen Leevi
Laine Niko
Lahti Mikko
Majamaa Eemeli
Nikkonen Mika
Paaso Paavo

Vefai Kaveh
Äärilä Kalle
Granqvist Harri
Heikkilä Kari
Härkä Lauri
Karimus Roger
Kauhanen Veli-Pekka

Keränen Jaakko
Matilainen Jesse
Matilainen Joona
Ovaska Topi
Ruuskanen Ville
Ståhlberg Andreas
Tapaninaho Petri
Vesterinen Niko
Miesten lajit olivat; (alleviivatut finaalilajeja)

Kottikärry
Väkipyörä
Tukkipunnerrus
Säkkilastaus

Talon veto
Veneen nosto (mave variaatio)
Conaninpyörä
Atlaskivet

Näistä kisoista on niin paljon kuvamatskua etc, että en laita tähän nyt erikseen mitään.

TÄSTÄ klikkaamalla pääset Suomen vahvin mies/nainen-kisa postaukseen!!

Kuudennet kisat olivat Kuikassa, taas siellä Jyväskylän liki.Siellä oli miesten kisa ja mä lähin maman kanssa Petteriä kannustamaan! Ja tietty kuvailemaan :)

Kisaajalista näytti tältä;
Henri Peiponen
Heikki Turakainen
Jouni Kainulainen
Martti Harjapää
Jesse Matilainen
Sami-Petteri Enroth
Veli-Pekka Kauhanen
Jarno Leppämäki.
Lajit puolestaan;
Punnerrusyhdistelmä
Mavevariaatio
"pöllin" korkeusheitto
Merimieskävely
Luonnonkivet







Kuikan kisasta pääset lukemaan tarkemmin TÄSTÄ


Seitsemännet
kilpailut olikin sitten ihan toden teolla tossa kiven heiton päässä, eli Pihlavassa Meri-Porin vahvin-skabat. Siellä oli naisten sarja ja miesten alle 90kg ja alle 105kg cuppien osakisa. Nää oli itseasiassa tälle vuodelle ekat kisat, jotka meni omalta kohdalta melkein niin nappiin kun voi mennä. Farkkuejn kanssa tapahtui jotain, enkä vieläkään tiedä, että mitä, mutta noin muuten. Kaikilla naisilla taisi enkatkin paukkua joissain lajeissa!

Naisia oli tänävuonna vain kolme;
Anne Pöllänen
Piia Sankari
Sonya Mabrouki
Lajit olivat;
Farmarikävely
Akselipunerrus
Merimieskävely
Auton veto
Etupito

Miesten ( -90kg ja -105kg) kisaajat;
Hellgren Eero
Hanhikoski Mika
Paattimäki Sauli
Pöllänen O-P
Särkiniemi Eetu
Lamminen Tomi
Laine Markus
Laine Niko

Mikko Lahti
Paavo Paaso
Pessi Haltsonen
Jaaaaaaa lajit;
Farmarikävely
Akselipunnerrus
Maastaveto
Rekan veto
Etupito









Koko kisarapsan Meri-Porin vahvin-skabasta pääset lukeen TÄÄLTÄ

Kahdeksannet kilpailut käytiin taas keskisuomessa ja taas siellä Jyväskylän liki, Ala-Keiteleellä.

Nää kisat meinas kyllä jäädä multa väliin ja niin olis ehkä ollut viisastakin, kun onnistuin jollakin konstilla polveni telomaan viikkoa ennen kisoja. Polvituella ja-siteellä mentiin ja viiminen sija oli täysin odotettavissa. Näistä kisoista jäi silti tosi hyvä fiilis, koska joka lajissa en ollut viimeinen, vaikka polvi ikävästi vihloikin välillä. Uusia lajeja tuli kokeiltua ja juuri sen takia halusinkin näihin kisoihin. Joka tapauksessa olsin mukaan lähtenyt kuvailemaan, kun Petterikin tuli kisailemaan. Petteri tuli näissä kisoissa toiseksi!!

Näissä kisoissa oli siis naisten ja miesten sarjat. Naisten sarjassa oli;
Annika Haapala
Saija Kantola
Kaisa Lotta
Jaana Tanner
Piia Sankari
Lajeina;
Farmarikävely
-Auton veto arm over arm
-Ristin kanto
-Sirkuskäsipaino
-Renkaan pyöritys
-Herculeshold


Ja sitten miesten line up ja lajit;
 Gunnar Gimbutas
Sami-Petteri Enroth
  Jesse Matilainen
  Sami Kari
  Luka Tsaktserlis
  Oskari Tuura
Kehikon kanto
Traktorin veto arm over arm
Jättiläisen sormi
Sirkuskäsipaino
Renkaan kääntö
Hercules hold



TÄSTÄ klikkaamalla Ala-Keiteleen kisapostaukseen!

Yhdeksännet kisat oli Askaisten vahvin-kisat tuolla jossain Nousiaisten liki. Petteri oli samaan aikaa toisissa kisoissa suht. samoilla huudeilla Sauvossa. Petteri voitti Tapper's innin kisat toistamiseen. Polvi ei vielä näissäkään kisoissa ihan täysissä voimissaan ollut. Ekat laji meni suht hyvin, mutta merkkarissa polvi jotenkin muljahti taas ja vihlonta ja kipu alkoi. loppuun asti kuitenkin kisat sain vedettyö ja kotiin viemisiksi tuli kolmas sija.

Askaisissa oli niin naisten kuin miestenkin sarja. Näemmä en ole miesten sarjasta blogiin mitään raapustellut ja nyt on tuloksistakin niin hatarat muistikuvat, että en ala tähänkään raapustamaan. Oompas ollut hölmö.

Noora Vainio
Annika Haapala
Jaana Tanner
Saija Kantola
Piia Sankari

Punnerrusyhdistelmä
Conaninpyörä
Merimieskävely
Husafelin kanto
Lastaus


TÄSTÄ klikkaamalla Askaisten vahvin-postaukseen.

Kymmenennet kisat olikin sitten myös tossa aika liki, eli Merikarvialla. Siellä järkättiin Suomen cupin finaali alle 90kg ja alle 105kiloisten sarjoissa. Mä olin siellä hillumassa kameran kanssa.

Ukkojen line upit oli tämmösseet;
Timo Lindström
Eetu Särkiniemi
Kalle Äärilä
Olli-Pekka Pöllänen
Eero Hellgren
Pessi Haltsonen
Mika Hanhikoski
Jerry Aittakari
Raimo Pikkuhookana
Niko Laine
Mikko Lahti
Paavo Paaso
Jiri Grönman
Jukka Hakala
Mika Nikkonen
Finaalilajeina oli;
Farmarikävely
Punnerrusyhdistelmä
Merimieskävely
Maastaveto
Atlaskivet
En tajua miten toi fontti yhtäkkiä muuttuu kesken kirjotuksen, mut eniveis...jatketaan...






Tästä klikkaamalla Cuppien finaali-postaukseen!!

Yhdennennettoista (onko toi edes sana :D ) kisat
oli Kokkolassa. Siellä oli myös -90 ja-105kiloisten sarjat, mutta tälläkertaa mittelöitiin MM-titteleistä. Mä, Peppe ja Jiri mentiin kimpassa huutamaan suomipojat hyville sijoille! Mentiin kylläkin vasta finaalipäivänä, joten karsintapäivästä mulla ei juurikaan täällä blogissa mitään ole.

Sitten ne  finalistien line upit (90 ja 105kg) ja finaalilajit!
 Oleksii Maltsev  Tim Kovach
  Aaron Fondry
Pekka Annala
Sami Pätäri
Markus Laine

Arkadiusz Bindyk
Jake Taylor
Jacek Miernicki
Ewan Massie
Brian Möller Larsen
Viktor Posudeskyi


 Mikko Lahti
Henrik Henningson
Frikkie Page
Ola Nilsson
Harri Peltomaa
Mindalgas Brusaskas
Dhanni Moar
Mika Nikkonen
Jordan Donaldson
Paavo Paaso
Patryk Przybyla
Kevin Faires

Silver dollar deadlift
Viikinkipunnerrus
Rekan veto
Ristin kanto


Suomalaiset pärjäs siis ihan äärihyvin! Tätä finaalia oli ilo kattoa ja varsinkin kun nää oli oikeen MMkisat. Vastustajien joukossa oli pari "tuttua" nimeä, joita nähnyt jossain vilahtavan, mutta kyllä sai jännittää...Pääsin myös aika hyville paikoille kuvaamaankin ja se oli aika mahti homma :)


TÄSTÄ klikkaamalla MMkisa-postaukseen!!!

Toivottavasti en kauheesti kirjoitellut ohi suuni, on ihan muutaman tunnin nyt silmät tätä läppärin ruutua jo kytännyt nimittäin.

Notta sellanen postaus tähän ehtooseen....

Näiden kisojen lisäksi oli lukuisia muitakin kisoja. Jos vaan ois mahdollisuus jakautua tai vaan olis enemmän aikaa ja rahaakin, niin kiertelisin kyllä ihan kaikki kisat. Näissä on niin simohyvä tunnelma ja fiilis ja saa itekkin hiukan sellasta draivia.

Omista kisoista sen verran, ( niinkun onkin jo menasti täällä sitä kironnut...) että tää vuosi meni kyllä ihan harakoille. Treenit kulkenut saatana hyvin, mut kisoissa vaan ei sitten millää. Toki jos siitäkin jotain postiivista hakee, niin ei ensvuosi ainakaan huonommin voi mennä ;)

Nyt kuitenkin pikkuhiljaa unten maille!!