sunnuntai 13. syyskuuta 2015

FPO Voimannostokisat. ( Power Teamilla )

Otsikosta voi päätellä, mitä tänään oli ohjelmassa. Power Teamilla oli siis  FPO kansalliset voimannostokilpailut ja olin siellä kisoja katsomassa ja kuvailemassa samalla.

Voimannoston maailmaan en ole sen syvemmin koskaan sukeltanut, joten pahoittelen postauksen luonnetta, verrattuna esim. vahvinmieskisa-postauksiin. Edellämainitusta johtuen myös toisten kilpailijoiden nimet ovat vähän hakusessa, mutta kuvat ja tulokset puhukoot puolestaan :)



FPO:n sivuilta vähän laittelen lainauksia tähän postaukseen.



1. Finland Powerlifting Organisationin (FPO) alaisissa kilpailuissa kilpaillaan seuraavissa nostomuodoissa:
a. Jalkakyykky b. Penkkipunnerrus c. Maastanosto
Nostomuodot suoritetaan tässä järjestyksessä. Jokaisen nostomuodon suurin hyväksytty nosto lasketaan
mukaan yhteistulokseen

Anna Khudagarov



Jan Lindqvist.



Tino Raja.



Rami Anttila.


Jari-Pekka Suominen laittaa vähän adrenaliinia virtaamaan.







Sari Anttila.






Jalkakyykyn hylkäämiseen johtavia syitä:
1. Nostaja ei laskeudu riittävän syvään kyykkyyn.
2. Nostaja ei huomioi tuomarin komentoja noston aikana.
3. Askel tai horjahdus noston aikana.
4. Mikä tahansa nostoasennon muutos .squat. komennon jälkeen.
5. Avustajat kannattavat tankoa suorituksen aikana.
6. Kyynärpäiden kontakti polviin noston aikana.
7. Tangon tahallinen pudottaminen harteilta.
                                                                          Lähde: FPO

Kyykyn tulokset; Vihreällä fontilla oleva luku on kilpailijan kilpailuluokka. Punaisella fontilla olevat tulokset ovat hylättyjä suorituksia.

Nina Tiivola-67,5kg-.............100kg, 120kg ja 130kg
Olli Anttila-125kg-...............230kg, 260,5kg ja 272,5kg
Jere Mattila-90kg-.............130kg, 140kg ja 150kg
Sari Anttila-90kg-..............130kg, 145kg ja 155kg
Pekka Anttila-82,5kg- ..........220,5kg, 220,5kg ja 228kg
Joel Grönstrand-75kg-.......180kg, 190kg ja 200kg
Anna Khudagarov-90kg- ....215kg, 235kg ja 245kg
Pekka Räihä-100kg- ......... 180kg, 200kg ja 215kg
Jean Rautalammi-90kg- ... 180kg, 195kg ja 205kg  
Jaani Knuutti-75kg- ......... 175kg, 190kg ja 200,5kg
Vesa Keskimaa-110kg- ..... 220kg, 220kg ja 240kg
Rami Anttila- +140kg- ..........240kg, 260kg ja 275kg
Jari-Pekka Suominen-110kg-  250kg, 270kg ja 270kg  
Tino Raja-125kg-  ...............250kg ja 260kg
Juha Märsylä-125kg- ......... 260kg, 270kg ja 280kg  
Pellikka Esa-110kg-  ......... 245kg, 260kg ja 275kg
Jan Lindqvist -90kg- ..........230kg ja 250kg 

 
Kyykyn jälkeen oli tauko ja sen jälkeen sitten penkkipunnerrus.

Markus Laine ( pun.trikoot) odottaa vuoroaan. ( Veljensä Niko pun. paidassa)








Pekka Anttila.


Pekka Räihä.



Power Teamin Jari-Pekka Suominen.



Jjjjjja myös "Power Teamin ukko", Topi Frifeltd!



Tiia Hakala.


Lisää Power Teamin jäseniä; Joel Grönstrand.





Jaani Knuutti.









Penkkipunnerruksen hylkäämiseen johtavia syitä:
1. Nostaja ei noudata tuomarin merkkejä.
2. Mikä tahansa nostoasennon muutos suorituksen aikana.
3. Tangon upottaminen rintaan tuomarin merkin jälkeen.
4. Käsien epätasainen ojennus.
5. Tanko liikkuu alaspäin .press. komennon jälkeen.
6. Avustajat koskevat tankoon noston aikana.
7. Nostajan jalkineet koskettavat telinettä.
8. Tangon koskettaminen penkin pystyrautoihin noston helpottamiseksi

Lähde FPO.

Penkkipunnerruksen tulokset;

 


Nina Tiivola-67,5kg-................70kg, 75kg ja 80kg
Olli Anttila-125kg-..................85kg, 85kg ja 85kg
Jere Mattila-90kg-..................115kg, 122,5kg ja 125kg
Sari Anttila-90kg-...................90kg, 100kg ja 100kg
Pekka Anttila-82,5kg- ............90kg, 95kg ja 100kg
Joel Grönstrand-75kg-............130kg, 137,5kg ja 142,5kg
Anna Khudagarov-90kg- .........115kg, 127,5kg ja 135kg
Pekka Räihä-100kg- ..............120kg, 130kg ja 130kg
Jean Rautalammi-90kg- ........ 130kg, 135kg ja 140kg  
Jaani Knuutti-75kg- .............. 130kg, 140kg ja 145kg
Vesa Keskimaa-110kg- ..........170kg, 180kg ja 180kg
Rami Anttila- +140kg- ............137,5kg, 145kg ja 150kg
Jari-Pekka Suominen-110kg-.  180kg, 190kg ja 202,5kg
Tino Raja-125kg-  ..................170kg, 180kg ja 185kg
Juha Märsylä-125kg- .............170kg, 180kg ja 180kg
Pellikka Esa-110kg-  .............180kg, 190kg ja 195kg
Jan Lindqvist -90kg- ..............150kg, 165kg ja 170kg
Markus Laine-82,5kg-............140kg, 150kg ja 160kg
Tiia Hakala- 82,5- ..................57,5kg, 62,5kg ja 67,5kg
Heikki Tyrväinen-100kg-..........170kg, 175kg ja 177,5kg
Juha Ojanen-97,5kg ..............150kg, 155kg ja 162,5kg
Topi Frifeldt-109,3-.................187,5kg, 197,5kg ja 205kg 

 
Viimeisenä, muttei todellakaan vähäisempänä; maastaveto.

Nina Tiivola.





































Maastanoston hylkäämiseen johtavia syitä:
1. Tanko liikkuu alaspäin noston aikana.
2. Nostaja ei pysty seisomaan suorana loppuasennossa.
3. Nostaja ei lukitse polviaan loppuasennossa.
4. Tangon kannattaminen reisillä noston aikana.
5. Askel tai horjahdus noston aikana.
6. Tangon laskeminen alas ennen päätuomarin merkkiä.
7. Tangon palauttaminen lattiaan ilman molemmin käsin tapahtuvaa saattoa

Lähde; FPO.

Maastavedon tulokset;

Nina Tiivola-67,5kg-..............125kg, 140kg ja 155kg
Olli Anttila-125kg-................130kg, 140kg, 150kg
Jere Mattila-90kg-................170kg, 185kg ja 190kg
Sari Anttila-90kg-.................140kg, 155kg ja165kg
Pekka Anttila-82,5kg- ..........200kg, 210kg ja 210kg
Joel Grönstrand-75kg-..........220kg, 240kg ja 245kg
Anna Khudagarov-90kg- .......210kg, 230kg ja 237,5kg
Pekka Räihä-100kg- ........... 230kg, 247,5 kg ja 252,5kg
Jean Rautalammi-90kg- ...... 235kg, 245kg ja 245kg  
Jaani Knuutti-75kg- ............ 200kg, 215kg ja 222,5kg
Vesa Keskimaa-110kg- ........230kg, 250kg ja 262,5kg
Rami Anttila- +140kg- ..........240kg, 260kg ja 275kg
Jari-Pekka Suominen-110kg- 240kg, 250kg ja 250kg 
Tino Raja-125kg-  ................255kg, 275kg ja 285kg
Juha Märsylä-125kg- ...........260kg, 280kg ja 280kg
Pellikka Esa-110kg-  ...........275kg, 295kg ja 295kg
Jan Lindqvist -90kg- ............280kg, 305kg ja 310kg

Sitten onkin aika lopullisiin tuloksiin. Laitan yhteistulokset ja wilks-pisteet.

Nina Tiivola-67,5kg-................360kg ja 381,51 wp.
Olli Anttila-125kg-..................507,5kg ja 290,90 wp
Jere Mattila-90kg-..................465kg ja 300,53 wp
Sari Anttila-90kg-...................410kg ja 356,53 wp
Pekka Anttila-82,5kg- ............538kg ja 362,81 wp
Joel Grönstrand-75kg-............577,5kg ja 413,43 wp
Anna Khudagarov-90kg- .........587,5kg ja 516 wp
Pekka Räihä-100kg- ..............582,5 kg ja 356,69 wp
Jean Rautalammi-90kg- .........575 kg ja 378,80 wp  
Jaani Knuutti-75kg- ...............550kg ja 392,64 wp
Vesa Keskimaa-110kg- ..........662,5 kg ja 390,87 wp
Rami Anttila- +140kg- ............700kg ja  389,13 wp
Jari-Pekka Suominen-110kg-.  685 kg ja 411,58 wp
Tino Raja-125kg-  ..................730kg ja 428,54 wp
Juha Märsylä-125kg- .............710 kg ja 415,92 wp
Pellikka Esa-110kg-  .............740kg ja 437,23 wp
Jan Lindqvist -90kg- ..............705kg ja 458,74 wp
Markus Laine-82,5kg-............160kg ja 107,90 wp
Tiia Hakala- 82,5- ..................67,5 kg ja 63,14 wp
Heikki Tyrväinen-100kg-..........175kg ja 106,94 wp
Juha Ojanen-97,5kg ..............155kg ja 95,32 wp
Topi Frifeldt-109,3-.................197,5kg ja 116,46 wp

Tulokset lähde FPO pistetaulukko.

Anna Khudagarov (kesk), Sari Anttila (vas.) Nina Tiivola (oik)

Jan Lindqvist (kesk), Esa Pellikka (vas) ja Joel Grönstrad

 Naiset ( penkki)
 Tiia Hakala



Miehet (penkki)
Topi Frifeldt ( Lähti paikalta ennen palkintojen jakoa)

Sen tarkemmin en ala näistä kisoista kirjoittelemaan, kun en tosiaan niin tarkkaa voimannostosta tiedä, mutta ehkä tästä jotain irtosi.

Ja anteeksi vielä, ettei kaikissa kuvissa ole nimiä, en viitsi laittaa jos meneekin väärin. Toiv. kaikista kilpailijoista on nyt jonkunnäköinen kuva, niitä tuli räpsittyä yli 1000 kappaletta.
 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti