tiistai 30. kesäkuuta 2015

Motivaatiota peilistä?

Tänään en sit mennytkään salille, vaikka piti. Noh, tämmönen epämääränen huilipäivä on varmaan joskus ihan jees :) Vähän kyl ehtoommalla harmitti, kun en mennyt, mut huomenna sitten!

Eilen kuitenkin salilla olin ja ohjelmassa mm;

-Kulmasoutu 4x12 ( 25kg, 35kg, 45kg ja 55kg)
-Alatalja 3x12 ja 1x8 (40kg, 50kg, 60kg ja 70kg)
-Hauiskääntö 10kg käsipainoilla 4x12
-Pystypunnerrus 4x12 40kg ja 1x10 45kg
-Vipunostot 4x12 8kg käsipainoilla
-Takaolkapäät smithissä 20kg 4x12




Tänäpä käväsin Pihlavassa ja sitten Kirkalla istuin pari tuntia.

Ennen otsikkoon liittyvää, niin otetaan osio tukka. Oon tässä jonkun aikaa miettinyt, et olis kiva vähän vaihtaa väriä. Vajaa kaks vuotta oon nyt ollut enemmän tai vähemmän vaaleetukkanen. Toisaalta olis sikahieno joku kirkkaan punanen tai joku, mut sit taas ei....Hmm. Noh, nyt kokeilinkin jotain pastellinpinkkiä/-lilaa. Turhan hailuks jäi, joten huomenna uus yritys.



Ja sitten tohon motivaatio-osaan.

Plaah. Mistäs sitä inspistä taas oikein sais? Joo, peiliin kun kattoo ni siellähän sitä....Mut siis jokukerta kun kirjotinkin, et ilman tota eturöllykkää olsin varmaan ihan suht tyytyväinen tähän kroppaan. Nyt jotenkaan ei oo edes niin väliä sillä, et onko lihaserottuvuutta vai ei, kun vaan saisi voimaa....
Tollanen "etureppu" olis jo ihan kiva. Tossa en oo nahkaa edes äärimmilleen kiristänyt, et suhteellisen liki vois tollanen vattuli olla...jos ylimäärästä nahkaa ei olis.

 Tuntuu vaan tää voimailukin jotenkin niin perkeleen turhauttavalta. ...Tuntuu et sitä voimaa vaan ei tarpeeks oo eikä tuu ja nyt on se vaihe, kun vertaa itteään koko ajan muihin. "se sai mavesta 170, se veti farkuilla satkulla" etc. Ei sais, eikä varsinkaan, kun oon lajeja treenannut vasta reilu puolvuotta ja koko salihistoriaa mulla on vasta alle 2,5vuotta.  Onhan noi mun tulokset varmaan joo just siihen bähden ihan ok, kun tota sali- ja voimailuharratuksen historiaa miettii, mut tällä n. 100kilon massalla pitäs tulokset kyllä olla parempia. JA jos tästä joskus sais itestään niskasta kiinni uudestaan ja pusottas sen 10-15 kiloa, ni lähteekö noi vähäsetkin voimat? Nouseeko merkkariteline enää lainkaan tai mavesta edes satkua? Hmm...

Keskikropan, tai lähinnä vattalihasten reenaamisen oon TÄYSIN laiminlyönyt viimeaikoina...Vahvinmieslajeissa keskikroppa on aika iso juttu ja mua vituttaa kun se on tyystin jäänyt...Kuitenkin se on niin helvetin turhauttavaa treenata vattaa, koska se ei näy eikä tunnu yhtään missään. Ei ennen kun puristan noit kilot pois ja se leikataan huitsinnevadaan.

Sitten vielä sellanenkin asia, et mitä jos nyt laihtuisin sen 10-15 kiloa ja kirurgi sanoiskin, et ei tarvi leikata. Jos lääkäreissä on edes pieni ripaus empatiaa ja sellasa ni veikkaisin, et nimenomaan kirurgeille hmiset on pelkkiä objekteja. Toisaalta silti, jos nyt jo vatan ja vitun väli tarvii huolella esim suihkun jälkeen kuivata, ni mitäs sitten 10-15 kilon päästä? Ja jos mulle sanotaan, että ei leikata ni sit levii pää. Jos se tästä voi enää yhtään levitä..

Mutta mistä mä saan nyt sen buustin taas?? Saan sen aina hetkeks ja sitten, tadaa. Noh, nyt kun Meri-Porin vahvinkisat on kisattu, ni JOS...TAAS...ALOITTAIS.......

Vois tähän avautua enemmänkin asioista, joita on päässä pyörinyt muutamia päiviä, mut ei jaksa. Huomenna sitten jos fiilis vielä tämä.

Nyt kuitenkin tupakalle, hampaiden pesulla ja nukkumaan..

maanantai 29. kesäkuuta 2015

Kuikan kisat ja uus säkki.

Viikonloppu ja Kuikan vahvin olis taputeltu.

Lajeina oli lastaus (2x100kg säkit, 120kg säkki ja 110kg kivilaatta)
farmarikävely 130kg/käsi
tukkipunnerrus toistoina 110kg
merimieskävely 300kg
atlaskivet (luonnonkivet).

Musta kisat oli jotenkin ihmeelliset ja paikka, jossa ne järjestettiin, oli myös jotenkin vähän erilainen. Paikkana oli Kuikan lava ( piha-alue) vaikka viereinen parkkipaikka olisi ollut paljon ihanteellisempi ihan jo maaston takia. Kisa-alue oli sora-alusteinen ja epätasainen, parkkipaikalla olisi maa ollut edes suora. Noh, eniveis.

Meen Porilaisvahvistukset ( Petteri, Jiri, Mikko) meni Petterin autolla. Minä, äiti, Nea ja Eemeli mentiin asuntoautolla. Ennen 10 lähdettiin. Päämäränä kun oli Jyväskylä...Matka meni kohtalaisen nopsaan ja perillä oltiin vajaa tunti ennen kun kisat alko.

Ihmisöintiä....



Sami-Petteri Enroth, Ville Koivu, Jesse Matilainen, Tero Lotta, Mikko Lahti, Veli-Pekka Kauhanen, Harri Väisänen ja Jiri Grönman. Porista oli siis Petteri, Ville, Mikko ja Jiri.

Jiri oli ensimmäinen suorittaja.


Tero Lotta.

Lastattavana oli siis säkit 100kg, 100kg, 120kg ja "kivilaatta" 110kg.

Lastauksen jälkeen farmarikävely. 130kg per händy ja matka oli 40m. Nyt painoja ei kuitenkaan pudotettu, vaan painon kanssa kierrettiin levypaino 20m jälkeen. Söi varmaan kohtalaisen paljon voimia, kuvittelisin.

Lisää kuvateksti



Farkkujen jälkeen oli tukkipunnerrus. toistot 110kilolla.

Veli-Pekka Kauhanen.

Jesse Matilainen.

"Nenänamia" ennen suoritusta. Ja ennen kun kukaan ymmärtää väärin, niin kyseessä siis ihan vain ammoniakkihaistelut :D


Tukin jälkeen merkkaria ja painoa oli sen 300kiloa ja matkaa muistaakseni 22m.

Mikko Lahti.



Viimeisenä lajina sitten ne atlaskivet (luonnonkivet).


Ville Koivu.

Harri Väisänen.

Ja Petterikin siihen loppuun viäl.
Sitten olikin palkintojenjako ja voitto tuli Poriin :)

1.sija meni siis Jirille, 2.sija Jesse Matilaiselle (oik.) ja 3.sija Veli-Pekka Kauhaselle (vas).
Sitten alkoikin matka kohti Poria takaisin.


Reissu oli ihan kiva. Sinänsä tuntu vähän hölmöltä, et matka kesti n.4h suuntaansa ja kisat kesti sen päälle 2tuntia :D No, eniveis :)

Kotona olin siinä klo22 tienoilla. Meillä oli ylääriyövieras Pepakin. Sanna H. tuli tähän meille istuskelemaan ja siinä lauleskeltiin vähän karaokea. Peppe heitti Sannan sitten yöllä kotiin.

Sunnuntaina nukuin aika pitkään. Edellisenä yönä kun ei montaa tuntia taas tullut nukuttua....Ärsyttää silti nukkua pitkään, tuntuu niinkun koko päivä menis siinä.

Peppe lähti viemään Pepaa kotiin ja sitten alettiinkin grillailemaan kun Peppe ja Luca tuli kotiin. Sanna H.kin tuli grillailemaan. Kesän ekat grilliluut, aah <3

Kävin tossa viimeviikolla hakemassa hiekkaa mun säkkiäni varten., Eilen kun aloin sitä Sannan kanssa "askartelemaan", niin hiekkaa olikin aivan liian vähän.. Ei edes 60kiloa. Noh, Peppe lähti hakemaan lisää ja nyt olis sitten n.82kilonen säkki tossa pihassa. Nyt tarvis sitten vaan saada se viel ylös :D Kyl se hyvin irtoo ja syliikin tulee, mut ei viel käveleen päässy. Eikä edes seisoma-asentoon. Noh, kyl se sieltä sit nousee.

Luca meni eilen meen Sannalle yöksi ja nyt ne on koko poppoo parhaillaan Kirjurinluodossa :) Siellä siis lasten sellanen isompi leikkipuisto ja "eläintarha". Sieltä mun hirviöni sitten tuodaan kotiin!

Tänviikon lauantaina onkin sitten Power Teamin kisat. Sinne taas karjumaan ääni käheäks.

Nyt kahvia ja tupaakkaa!

torstai 25. kesäkuuta 2015

Lift me up.

Eilen oli sitten iltapäivällä kyykkyä salilla.

50kg alkaen pidempiä sarjoja ja viimiset oli 3x5 95kg. Enskerralla koitan sitten sillä satkulla kaikki sarjat. varmaan 3x3, tai edes 2x3. Katsotaan, katsotaan... Kyykyn jälkeen vielä parisarjaa hackia ja sitten ojennukset ja koukistukset superina 3x12 35kg molemmat. Toi hack on kyl kiva, mut jotenkin tulee polviin kauhea paine. Tottumattomuuttaan varmaan, joten lisää lisää. Jos tuntuu pahlata vielä pitkän ajan jälkeen, ni sitten jää vaan pois. No can do.


Kirkallakin poikkesin. Harvinaisen vähän aikaa siellä eilen olinkin..Pää alkoi särkemään ja nälkäkin iski. Onneks hedeikki kuitenkin loppui sitten myöhemmin. Toisaalta olis voinut jatkua...Olis varmaan saanut unta ennen yö kolmea....Noh....

Tänään Riikka ja Pasi poikkes ja oli kiva höpötellä ja kaffetella! Kahvittelun jälkeen vein Lucaa meen mamalle Pihlavaan ja sitten salille Sonyan kanssa. Hyvä setti oli ja onneks tuli videoituakin; Näkee itekin, et mitä pitää parantaa. Esim tässä mavevideossa pihtipolvet tuli taas mukaan ja perse on liian ylhäällä.



Tänäpä testailtiin siis mavea; toistot minuutissa. Ekalla kerralla sain 16toistoa 50sekunnissa ja tää video on leikattu videosta, jossa tein 13 toistoa alle 50sekuntiin.  100kiloa nousee kyllä aika hyvin jo. Tuntuu, että just mä vasta tein moisella määrällä jotain 3x5 sarjoja tai jotain.. Huomaa kyllä, kun treenattiin "toistokisaa", et tekniikka jää ihan toissijaiseks, vaikkei todellakaan sais..Jotenkin oon aina kuvitellut, et mun mavetekniikka olis suht hyvä. No mut pääasia et viat on videolla ja siitä sitten korjaamaan! ( tekniikka ei siis yleisesti ottaen oo noin huono, kun tossa videolla jossa tehdään kevyellä painolla paljon ja nopsaan, onneks...)

Otsikosta muuten. Oon jo pitkän aikaa kuunnellut FFDP:tä, mut nyt tässä viikon sisällä oon kuunnellu sitä koko ajan. Aah. Otsikko on siis kyseisen bändin kappale ja sopii hyvin tän postauksen otsikoksi :) Muutenkin oon aika usein miettinyt tota otsikointia. "mave ja pesis" "pesis ja mave" "nahka-asiaa". Tarvisko vähän improvisoida joskus?? :D Noh, nyt sen tein. Ainakin siis yhen kerran ;D

On muuten kiva, kun on taas saanut kirjotella kunnolla treenailusta. Instagramiinkin alkaa pikkuhiljaa tulemaan taas salipostauksia, kun siellä saa vähän jotain tehtyäkin :)

Niijuu ja maven lisäks tänäpä sitten merkkaria 150kilolla ja vähän krusifiksikokeilua. Ei mittään kummosta.

Salilta lähin hakee Lucaa Pihlavasta. Pesis peruttiin ku niin vähän oli osallistujia, mut kuitenkin sitten mentiin kun niitä osallistujia olikin. Ihan jees.

Nyt sais kyllä nää sadekelit väistyä...Pääsis sotkeen tolla pyörällä enemmän.  Painonpudotuksesta sen verran, että en oo jaksanut nyt nähdä vaivaa yhtään. Sen verran oon vaa'alla käynyt, ettei se nyt ihan pilviin ole noussut. Eikä olekkaan. Siinä sadan hujakoilla se on nyt ollut ja saakin olla ainakin heinä-elokuuhun asti. Kisojen jälkeen ( 11.7) ja viimeistään heinäkuun loputtua sitten jos jo sais itteensä niskasta kiinni. Josko se nahkaleikkaus alkais sen verran houkuttelemaan.....Hmm. Eikä muuten, mä viihtyisin hyvin tämmösenä plusmiinus100kiloisena jos tota etureppua ei olis.....Se pilaa kaiken. Saas nähdä, jos alkaa oikeen urakalla tota painoa pudottamaan, et kuinka paljon voimatasot laskee......Jos ne alkaa paljonkin laskea, ni sit en halua sinne 85kiloseks edes. Kunha etureppu sais veitsestä ni olsin tyytyväinen.

Nyt kuppikahvia ja tupakkaa ja sitten suihkun kautta sänkyyn!

keskiviikko 24. kesäkuuta 2015

Melkein uusia enkkoja.

Eilen oltiin Power teamilla "tyttöjen kesken". Sonya, pari Anniinaa ja minä. Odotin reeniä tosi innolla, onhan toinen Anniina tosi kokenut ja tietää noista lajeista ja kisataustaakin on. Hyviä vinkkejä tuli ja siinä samalla melkein ne uudet ennätykset. Kiitokset vaan naikkosille hyvästä
treenistä!!

Merimieskävelytelineellä alkulämpöä pari kertaa 20m ja kerran 40m ( 135kg).

Sitten otettiin farmarikävelyä. Taidettiin lähteä 50kilosta ylöspäin. Itellä viiminen "veto" oli siis sadalla kilolla/käsi. 4 kertaa koitin irrotusta ja kylhän ne raudat maasta irtoskin, tosin ei milläkään kerralla ylös asti. Mut irrotus se pienikin irrotus, eks ni? :)


Kyl ne sieltä nousee vielä.....Ja jos sit muutaman askeleenkin sais otettua.

Sitten siirryttiin tukkipunnerrukseen. Oon pääsiäisen jälkeen kerran sitä koittanut vaan ton käden takia, mut eilen kulki kyllä jo aika hyvin. "Pikku"tukilla tein edelleen, mut nyt uskalsin tehdä jo sillä 55kilolla, millä oon tehnyt ennenkin. Mielestäni oon 57,5kilollakin koittanut joskus, mut en nyt mee ihan varmaks vannomaan. Ei, kyl mää oon kerran ainakin! No enivei. Meinaan ennen syksyä nostaa sen keskimmäisen tukin. Se on "kilkkujen" kanssa sen 60kiloa. NI!

Tukin jälkeen kello alko olee jo aika paljon, mut päätettiin vähän atlaskiviä vielä kokeilla. Keveimmällä ( en nyt sitten tiedä mitä se paina, toiset sanoo 60 kiloa ja toiset 70) kivellä tein pari yksittäistä nostoa ja ihan lopuks sitten sarjan. En ite laskenut, mutta Sonya sanoi että 15 tai 16 toistoa oli. Kivasti hapotti sen jälkeen..
  Kuitenkin ennen tota viimeistä hapotussarjaa  kokeilin pitkästä aikaa 105kilosta kiveä. Ilman pihkaa. (A, mä vihaan pihkaa. Se sattuu niin perkeleesti kun se repii nahkaa. Hyvä ettei jää kiveen kiinni käsinahat roikkumaan. Ja b, esim. sm-kisoissa pihkan käyttö ei ole sallittua.) Sain kiven irtoamaan maasta tohon....säärien alaosaan asti, mut sit tippui. "Melkein"enkka sekin, koska viimeks nostin sen samalle korkeudelle pihkan kanssa. Kyl seki tänävuonna syliin tulee, se on varma!

Sitten on vielä se yks tavoite....Eli mave 150kg. Mavessakin oli pientä taukoa ton käden takia, mut hyvin on sekin nyt kulkenut. Pitäs koittaa, et nouseeko se 140kg vielä, mikä on kerran tullut. Luulis silti nousevan, kun 130kilolla tulee lyhkästä sarjaa. Noh, se jää nähtäväksi..

En tie miksen nyt saa kuvia lisättyä tähän, mut enskerralla sitten. :)



maanantai 22. kesäkuuta 2015

Juhannuskuulumiset.

Taas on komia postausväli ollut....Noh, laitettaoon se juhannuksen piikkiin.. :)

Torstaina oli sellanen pieni hörppy. Kotona otin muutaman ja menin siskoni Sannan työ. Sieltä mentiin sitten Pihlapubiin...Rollaattorilla :D Ihan kiva ehtoo oli.


Sanna lähti vähän aikaisempaa kotiin ku sillä alko pää polttamaan. Mä jäin viel hetkeks ja kävelin siitä sitten äidin työ yöksi.

Peppe tuli mua hakemaan puoliltapäivin.

Peppe lähti käymään jossain ja me katteltiin Lucan kanssa elokuvaa. Sit sainkin viestin, et ottaisinko TsapiElviiraa yökylään. Tää oli neidin toinen yökyläreissu. Hyvin meni ja kivaa oli :) Lucakin olis koko ajan vaan sylittänyt ja touhunnut Eevin (=tsapielviira) kanssa. Puksukin osas aika hyvin varoa sitä, kun se tossa lattialla touhuili. Mun yli Puksu kyllä kävelee ihan surutta, mut Eeviä varo hienosti.




Elviira nukku yön hyvin. Vähän liiankin....Heräilin vähänväliä ja muutaman kerran vähän jo karjaisin Peppelle, et heiluta nyt sitä sänkyä ( retkisänky oli Peppen puolella). Tsapiliittos nukku vaan niin sikeesti ettei paljon turhia tuhinoita pitänyt :D Aamulla neiti heräs ennen kuutta. Vellipullon lämmitykseen ja sitten neiti oli tyytyväinen parituntia ni sai ite viel torkuttua. :)

Anna haki Eevin jo ennen puoltapäivää.

Me lähdettiin käymään Kellahdella. Vähän klapihommia siinä ja syötiin. Sit tultiin takas kotiin ja mentiin ottamaan pienet tirsat. Lucakin nukahti, vaik niin uhos, ettei yhtään väsytä...Niimpä niin.

Tirsoilta kun herättiin, ni lähettiin onkimaan. Oli onkimisesta puhe kun tuolla Kellahden liki ajeltiin. (Jännä juttu muuten, mut vaikka mun kärsivällisyys ei oo parhaimmasta päästä, ni onkimista voisin harrastaa monta tuntia). Noh, kaupat tietysti kiinni eikä meillä mitään onkia ole...ABC.ltä löyty kuitenkin sitten jonkinnäköinen vempain. Ajeltiin Mäntyluotoon aallonmurtajalle.



Komiata oli :) Lähettiin sitten kotiin kun alko sataan vettä jo siihen tahtiin..

Eilen kävin reenaamassakin jo...Oli aikakin tollasen juhannusmättäilyn jälkeen..Nyt viel ku tulis sellaset kelit, et pääse tolla pyörällä sinne salille.

Tossa lauantaiehtoolla kattelin taas kaikkia voimailujuttuja internetin ihmeellisestä maailmasta. Yleareenasta katoin vähän aikaa  smkisoja ( yli 105kg) ja meninkin sitten taas katteleen naisten tuloksia ja lajipainoja. Siittä innostuneena kokeilin eilen salilla "kottikärryn"nostoa. Power teamila on sellanen seinään kinnitetty teline, joka on vähänniinkun kottikärry. Pikkuhiljaa lisäilin painoja ja 185kiloa kun tuli, ni alko jo oleen kohtalaisen painavaa...Toi salin "kottikärry" nostetaan silti tosi alhaalta. Mut eniveis. Smkisoissa naisilla oli siis muistaakseni 210kiloa, et ei siihen nyt mikään ylipitkä matka oo! inan enemmänkin olis tullut vielä, mut tohon 185kiloon jätin.



Sitten vähän mavea vetelin, 60kg-> 110kg->120kg ja 1x3 130kg. Enempää ei tullut. Lieneekö sitten juhannuksesta ja eritoten tota kun alla oli toi kottikärrykokeilu. Sitten käviin tekemässä vielä kulmasoutua 4x12 (25kg, 30kg, 35kg ja 40kg) ja haukkareita 4x12 (tanko plus 10kgx2 ja tanko+15kgx2). Sitten kotiin.

Vihdoinkin laitettiin toi kaasugrilli toimintaan. Kuitenkin lähettiin taas onkimaan ennen kun sen enempiä grillailtiin.

Lupasin opettaa Lucalle, miten kala perataan, mut eipä nyt tullutkaan sitten muuta kun pari affenta. Prkl. Noh, kaupan kautta kotiin, grilli tulille ja ruokaa naamariin.

Myöhemmin Petteri poikkes vielä. Sit mentiinkin aikalailla nukkumaan.

Ai vitsit mä odotan huomista....Luvassa olis lajitreeniä flikkojan kesken!! Ekaa kertaa :) Salilta muutama mun lisäks. Odotan kyl innolla.


keskiviikko 17. kesäkuuta 2015

Selkäsäryn helpottamiskikka?

Eilen oli komiata!

Menin pyörällä salille. Selkäreeniä.



-SJmave 1x12 50kg ja 3x8 70kg
-Kulmasoutu 2x12 25kg ja 2x12 35kg
-Alatalja 4x12 50kg
-Ylätalja 3x12 35kg.
-Ristitaljassa alasveto 3x12 40kg

Ylätalja kapeella otteella ei tuntunut nyt eilen sitten laisinkaan hyvältä...Suorinjaloin maastavetoa aattelin, kun toi alaselkä on taas kettuillut. En ole sitten sen jälkeen, ku toi käsi meni pääsiäisenä rikki, ni nukkunut kokonaisia öitä. Paitsi sitten ku on ottanut vähän olusta. Siks varmaan siihen on niin helposti kallistunutkin viimekerrat, kun tietää, että saa ainakin hyvin nukuttua..

No mut eniveis, salilta polkasin Kirkalle ja sielt sitten kotiin. Matkaa tuli vajaat 20km. Ihan hyvä fiilis kyllä oli kun kotiin tuli.

Freesinä.
 Nyt mietin sellasta, et annan noi pesisvehkeet ( innirinki, mailat ja räpylät) mun siskoni huomiin ja alan pyörällä sotkemaan aina pesikseenkin. Saa komiaa aerobista sitten jo kun taittas pyörällä salille ja pesikseen. Jos alkais rasva tirisemään tästäkin ruhosta.

Sitten palaan taas tohon selkä-osioon...Viimeyö oli eka kerta n. 2kuukauteen, kun nukuin koko yön ja heräsin vaan pari kertaa. Laitoin tyynyn lantion kohdille kun aloin nukkuun. Se autto kyllä! Pari kertaa herösin yöllä, kun tyyny oli jossain omilla teillään ja hain sitä takaisin. Ensyönä koitetaan taas. Särkylääke-helvetistä pääsin kuitenkin o pois ( kädestä johtuen) ja siihen en enää halua. Vaikka toi särky on välillä ( ainakin aamuisin, öisin ja iltaisin) perkeleen kovakin..Raivostuttavaa. Noh, jos toi alaselkäkin alkais menee paremmaks kun alkaa tota pyöräilyy enemmänki harrastelee.

tänäpä ei oo ollu mtn erikoista. Aamupv oltiin Lucan kanssa kotona. Petteri kävi. Sit meen mutsi tuli poikkeen ja lähettiin sen mukana Pihlavaan. Siellä oltiin parituntia ja sit mama heitti meet takas kotiin. Peppe kun tuli ni poikkesin keskustassa ja sieltä pesikseen. Tai no, pesistä ja pesistä mut jotain sen tapasta ;P Hetki sit kotiuduin.

Tässä just funtsin et alkaisko värjään tätä tupeeta....Hmm.

Juhannuspläänejäkään ei oo sitten minkäänlaisia..Mökille meinattiin lähteä, mut ilmeisesti kohtalaisen surkeeta säätä on luvattu ni eipä sielläkään sitten kauheesti tekemistä oo jos ei pihalla vois olla. Tai voi..mut, nii.

Noooooh, mutta kahtellaan nyt sitten, et mitä se "jussi" tuo tullessaan!


maanantai 15. kesäkuuta 2015

Tilaukset saapunut.

Tänäpä tuli tekstarit, että HM- ja Fitnesstukkupaketit oli noudettavissa.


Näiden uutuksien lisäksi Fitnesstukusta tuli pari paitaa, joista toinen oli liian iso. Perkele. Sit viel yks uus sheikkeri. Mihin hemmettiin niitäkin katoaa? Who knows..

HM.stä tuli pari toppia, Lucalle kesäpaitoja ja sitten se...Pitsimekko. Siinä kävi just niinkun tiesin jo etukäteen, se mekko oli liian pieni. Positiivista oli se, että sain sen päälleni, mutta se ei näyttänyt kyllä yhtään hyvältä...Niin ja tuli sielt sitten yks teknistämatskua oleva reenipaita, joka sentään jotenkin istuu päälle.



Noissa kuvissa myös yhet uusista reenihousuista. Ei ollut kyllä päällä kovin hyvännäköset. Tää on niitä shoppailun huonoja puolia, kun en oo mikään sovittelija. Ehkä kannattais sekin...

Tänään oli sitä rekanvetoa, mut en sit vetänytkään....Nyt sitä vedettiin silti epätasasella maalla, et tuskin olis edes liikahtanut. Vähän kyl harmittaa, etten edes koittanut, mut kait niitä rekanvetoja vielä tulee. Toivottavasti.. Mut Tsabiliitto piti mulle seuraa <3



Tänään on kyllä harmittanut jotenkin ihan yltiöpaljon noi tulevat kisat.. Sinne naantaliin edelleen haluaisin, mut sinne on nyt ilmoittautuminen jo päättynyt. Eikä siinä, jos sen saiskin sumplittua jotenkin, mutta kun toi käsi on edelleen mikä on.....Saa sillä onneks treenattua, mut ei ilman jonkinasteista kipua/särkyä. Ja se vituttaa kyllä suuresti.

Tällä viikolla aattelin sitä tukkia taas koittaa, et miten se kulkee. On tää vaikeeta olla vaivanen.

Huomenna sitten kunnon treeni, kun tänään meni homma vaan katseluksi. Vois vetää oikeens ellasen ragereenin. Saa sitten samalla maistaa noita uutuuksia, jotka Fitnesstukulta tänäpä saapui :)

sunnuntai 14. kesäkuuta 2015

Ostoksia ja maailman vahvimpia ukkoja!

Ompas vierähtänyt taas...En muistanut, et viimeks tiistaina oon tänne kirjotellu :O Noh, eniveis. Korjataan asia :)

Mitäs kaikkea mä sit oon oikeen duunaillu... Noh, viikkoon mahtu ainakin ton jalkatreenin lisäks eka "kunnon" olkapäätreeni ja toinen pesis.

Kirkalla istuskelin keskiviikkona ja olin huomannut, että joku antaa facebookin kirppariryhmässä Karhun pesäpallopiikkareita. Ilmoitus roikkui siellä edelleen ja kysyin myyjältä, että missäpäin ne olis. Kävi hyvä tuuri; kengät oli n. 300m päästä Kirkan kotoa :D Käytiin ne nappaamassa ja torstaina ne pääsi sitten heti testiin. Hyvät oli!! Kuulemma jo aika vanhat, mut hyvin ne virkansa hoiti :)


Jeejee.
Torstaina oli siis pesispäivä. Sen jälkeen mentiin hakeen mulle uus kulkupeli. Peppe bongas Tori.fi.stä tämmösen;

Hintaa tällä tunturilla oli huimat 25euroa!!
To olin aikalailla poikki pitkän pesiksen jälkeen. Kirka poikkes viel kun oltiin toi pyörä haettu. Sen jälkeen menin suihkuun ja aikalailla sänkyyn.

Perjantaina vein Lucan aamupäivällä Äitin työ Pihlavaan ja sitten menin Kylikseen hakeen Petterin ja mentiin salille. Tein nyt sitten vain olkapäitä...Kohtalaisen hyvin meni, mut kyllä se vitutti kun toi käsi ei vaan pelaa kunnolla ja vihloo ja särkee. Liikkeet saan tehtyä, mut en ilman mitään tuntemuksia..

-Vipareita sivulle 3x12 8kg
-Pystypunnerrusta 20kg-->50kg. 60kg kokeilin. Kokeiluks jäi.
-Vipareita eteen  4x12  (2x5kg ja 2x7,5kg)
-Takaolkapäät taljassa 4x12 35kg



Vein Petterin kotiin ja sitten kävin leikkaamas isän tukan ja menin hakeen Lucaa. Käytiin äitin ja Lucan kanssa Selinillä syömässä. Oli se katkarapusalaatti sit NIIIIIN hyvää pitkästä aikaa <3

Vietiin mutsi takas kotiin ja lähettiin hakemaan Peppe Mikon luota ja mentiin Puuvillaan. Peppe ja Luca meni Hoploppiin ja mä vietin shoppailupäivän. Ekaa kertaa kunnolla sitten....En muista koska viimeks olsin tollalailla itelleni ostellu. Yleensä ostelen aina Lucalle, Peppelle ja elukoille kaikkea niillä reissuilla kun pitäs ittelleen jotain ostaa....Nyt ostin Lucalle vain yhdet kengät. Kaiken muun itelleni.

Mukaan tarttu 3 t-paitaa NewYorkerista ja samasesta putiikista myös kahdet treenipökät, H&M.stä treenipaita ja kokomittaiset treenipökät. Citymarketista ostin itelleni Puman repun ja Lucalle ne lenkkarit. Ton repun lähinnä sitä varten, et jos alkais nyt aina välillä mennä pyörällä salille ni kivempi kantaa reppua selässä saati tollasta kauheen kokosta treenikassia olalla. Niin ja Budget sportista ostin yhen t-paidan ja sukat maastavetoa varten. Ne shortsit jäi postamatta, eli niitä vielä metsästäessä...Kotiin kun tultiin, ni kokeilin heti yksiä uusia pökiä ja tota umbron paitaa. Testiin lähti myös uus pyörä ja Puman reppu ku polkasin Kylikseen. Siellä pari tuntia taisin istua ja sitten pyörällä kotiin. Huomaa kyllä ettei oo hetkeen polkenut.....:D Noh, kyllä se puo siihenkin sitten tottuu ku vaan alkaa polkemaan enemmän :)

Yhet uusista treenipökistä.

Lauantaina olikin sitten kauan odotetetut maailmanvahvinmies- osakilpailut Merikarviassa.


"The Mountain"


Juha-Matti Järvi. Punnerrusyhdistelmä tukki 150kg, sirkuskäsipaino 100kg ja tukki 175kg.

Savickas "Tulin näin ja voitin".


Savickas ja Radzikowski. Lempparit<3 452kg kehikot.

Antti Mourujärvi

Selostaja.




Oli kyl ihan perkeleen komiaa seurata kisoja. Lajeina oli siis linja-auton veto, punnerrusyhdistelmä (tukki150kg-sirkuskäsipaino100kg-tukki175kg) ja sitten toi kehikon kanto. Tänään kisat jatkui vielä, mut ei sitten menty. Vähän harmittaa kyl...Noh, ensvuonna samaset kisat on Vaasassa ni sinne sitten!! Niin ja toi kisa tulee telkkaristakin loppukesästä sitten.

Pihlavassa käytiin kahvilla meen Sannalla kun Merikarvialta lähettiin ja Piffalasta sitten kotiin. Suihkun kautta vähän oman tukan leikkuuta ja ihmisöintiä.

Rekkalesbo lähössä liikenteeseen.


Kyllä se meikki vaan tekee ihmeitä. Meikäläinenki muistuttaa jopa ihmistä ja mikä vielä parempi taidan näyttää jopa naiselta!!

Kotona alottelin ja Pihla Pubissa lopettelin, eli ihan "perus"reissu.

Puksulla on muuten joku "kiva" uus aamutraditio...Se alkaa närhimään mun ja Peppen varpaita....Prkl.




Odottelen myöskin nyt mun Fitnesstukun pakettiani. Sieltä pitäs tulla pari t-paitaa ja Supermassin Afterzone-palkkaria. Toivottavasti on hyvää :) Oon nyt pari kertaa  ostanut salilta valmispalkkaria treenin jälkeen. nyt käytössä whey80 joka onkin ihan jees protsku, mut saa tosta afterzonesta niitä hiilareita sitten. BCAA.ta myöskin tulossa jauhomaisessa muodossa, noi pillerit ei oo mun juttu. Varsinkaan, kun niitä pitäs vetää ihan kauheita määriä..

Nyt kun aloin oikee asiaa miettimään, niin nyt taitaa olla aikalailla ( heti kun paketti saapuu ;D ) kaikki tarvittava mun salijuttuihini. Paitsi ne shortsit....Perkele :) Nooooooo eiköhän niitä muitakin hankintoja taas tule....Kun mukamas tarvii jotain ja se olis niin paljon parempi kun vanha etc..Syitä löytyy aina. Hah.

Kauhee ku onki sellane kirjotusfiilis mut eipä nyt kauheesti sit mitää enää ole.....

Huomenna taas pääsee koittamaan rekanvetoa. Jos tällä kertaa vähän sitä videomatskuakin sitten :)