keskiviikko 31. joulukuuta 2014

Uudevuadeaatto!

Dodiin, elikkäs tänään olis tarkotuksena mennä Kirkan ja Mikan tupareihin. Tukka trimmattuna (kiitokset Nea :) ) ja väri päässä. Katotaan nyt, tapahtuuko värissä mitään muutosta, tein jostain jämäväreistä sellasen sekotuksen, että oksat pois :D

Eilen oltiin Petterin kanssa Levon salilla. Pystypunnerrusta 5x5 40kg, takaolkapäät taljassa 4x12 15-20kg ja eteen nostoa levytangolla 4x12 15kg.

Eilen pihailtiinkin taas Lucan ja Puksun kanssa, ihan kiva, oli niin kauheet pakkaset tossa pari päivää, et ulkoilu tuntu oikeastaan mahdottomalta.....




Tämä ja huominen päivä menee läskeillessä vielä ja sitten alkaa täyskäännös. Liian kauan on läskeilty nyt ja sen huomaa kyllä ihan peilikuvastakin...Hyi fittans.

Ensi vuonna tavoitteena on pudottaa se viiminen 15-20 kiloa ja reeneihin tulee pidempää sarjaa, paitsi lajitreeni sitten tietty erikseen. Ruokavalion puolesta sillä "perusjutulla" mut nyt kaikki ylimääränen "otan yhen kaks nakkia" jää pois ja se säännöllisyys palaa taas. Nyt kun on työttömänä kotona niin aamupalakin on saattanut olla joskus...klo 14 aikaan. Ei hyvä ollenkaan! Mutta tosiaan, uusivuosi ja uudet kujeet, vai miten se meni? 2013 oli huima vuosi ja laihdutin paljon. vuosi 2014 antoi mulle hyvät eväät painon hallintaan. Vuosi 2015 menee taas painonpudotuksen parissa. Toivottavasti ei kuitenkaan kokonaan :)

Tässä kahden vuoden aikana on kyllä tapahtunut niin kova muutos ihan joka tasolla...Henkisesti ja fyysisesti. Mielenterveys on ollut hyvällä ja pahalla puolella johtuen itsetuntokriiseistä, yrittäjyydestä ja varsinkin yritystoiminnan lopettamisesta. Unettomuutta, ärtyneensuolen kanssa taistelua ja ihan kaikkea. Keskenmeno oli asia, josta puhuin noissa parissa taukoa edeltävissä postauksissa. Se oli kova pala, mut siitäkin selvittiin.

Itsetunto ongelmat ja toi yrittäjyys on ollut ne pahimmat "mielensäpahoittajat" nyt tässä kuluneen vuoden aikana.  Mun itsetuntoni on aika huonolla ulalla tän vatsanahan takia ja se on alkanut rajoittaa mun toimintojani muutamassakin asiassa. Ennen tota atlaskivi-videointia en muista, koska olisin salilla ollut käsivarret paljaina. Yleensä huppari on nro.1, mutta t-paitakin on asiaa joskus ajanut. Ihan hirveetä. Satanelkytkiloisena mulla ei ollut mitään "häpyä" sitten taas, pistin päälleni ihan mitä sattui; ylikireitä makkarankuorimekkoja/toppeja tai vaihtoehtoisesti ylisuuria "äijien"vaatteita. Nyt kun kokoni puolesta voisin käyttää ihan kivojakin kuteita, niin ensimmäiseks sitä miettii, et " saanko tän nahan piiloon tolla?" tai vaihtoehtoisesti kädet. Jalkojen kanssa mulla ei ole mitään ongelmaa ja siitä olenkin tyytyväinen. Jalat mulla oli kuitenki sillon isoimmillanikin ihan kohtuu sirot, jos niin voi sanoa. Alkuunsa se läski levisi kivasti joka paikkaan, kunnes alkoikin sitten ketrtymään lähinnä vain tohon keskikropalle. Saatana.

Mutta kuten edellä mainitsin, niin 2.1 alkaa niin kova kuri itelläni, et ne kilot lähtee nyt. Sitten toivon mukaan pääsen siihen leikkaukseen. En todellakaan ole tyytyväinen tekemääni työhön, jos kaiken vaivan jälkeen saan romuttuneen itsetunnon ja ihan karseen kropan. Ei kroppa niin häävi ennenkään ollut, eikä oikeestaan ikinä, mut ei myöskään näin "rajoittava".

Nyt alan kuitenkin pikkuhiljaa valmistumaan iltaa varten ja menen kyttäämään vähän tota vaatekomeron antia, et mitäs sitä oikeen laittas päällensä. Yks visio jo on, mut katotaan nyt mihin päädytään ton nahan kanssa! Huomiseen ;)

JA MUISTAKAAHAN KÄYTTÄÄ SUOJALASEJA RAKETTIEN JA PAUKKUJEN KANSSA.

JA HUMALAPÄISSÄÄN KUKAANHA EI NIITÄ AMMU!

HYVÄÄ ALKAVAA VUOTTA KAIKILLE!!!!!

maanantai 29. joulukuuta 2014

Taukoa....aikalailla kaikesta.

Huhhuh. Onkohan näin pitkää kirjoitustaukoa ikinä vielä ollut? Oikeen hävettää. Laitettakoot se joulun ja laiskuuden piikkiin. Treenailut on myöskin jääneet kovin vähälle tässä parin viikon aikana. Nyt läskeillään vielä nää pari pv ja uudenvuoden jälkeen alkaa kunnon muutos niin treenien kun syömistenkin kanssa. Ja tän bloggailun. Tässä parin viikon aikana oon touhuillu kaikenlaista, mutta silti en niin mitään. Nyt kun aloitin tän kirjoittamisen, niin kello on 13.21, mut saattaa olla, et päätän tän kirjoittamisen vasta illemmalla niin saan iltapäivän treenin tähän mukaan.

Ohhoh, mistäs aloittaisin... Noh, samase kai on.

Käytiin Peppen kanssa vähän ostoksilla ( niinkun varmaan muutama muukin) tossa ennen joulua. Käytiin Puuvillassa. Siellä ei kovin kauaa oltu, kun ihmisiä oli jo hiukan liikaa ja mua alko ahdistamaan. "Sittarista" tarttui mukaan muutama joululahja ja H&M:stä löysin uudet leggarit ja t-paidan;


Shoppailin itelleni myöskin jokupv Prismasta kengät. Kattelin niit jo joku kerta, mut nyt sattu olee -40% alennuksessa ni mukaan nappasin :)



Pistämpä tähän nyt noita kuvia mitä on tullut napsittua ja kirjoittelen alemmas sitten kun niistä varmaan muistuu mieleenkin jotain mitä on tehnyt tässä parin viikon aikana!

Puksu odottelee Lucaa kotiin...




Noh...eipä näistä nyt paljoa irronnut :D No mutta juu!

Laitampa ton yhden kuvan tähän uudestaan..


Meen olohuone on kokenut pikku muutoksen tässä joulun alla. Bongasin nimittäin jotain, mikä mun oli saatava, Muutaman päivän vääntö Peppen kanssa asiasta oli, mut ei kannattanu antaa periksi!




Uus sohva ja kaks mekanismituolia :) Hintakaan ei päätä huimannut; 120 euroa ja kunnossa ei ole MITÄÄN moitittavaa. VAnhan tv-tasonkin myin ja korvikkeena oli Kirkalta ostettu ikean kallax-hylly. Tätä uutta kuvassa olevaa ihanuutta se tuurasi pari päivää. Mama ja sikoni oli jouluostoksilla ja oli bongannu tän uuden tv-tason Maskusta. Ovh päälle 400e ja nyt huimassa alennuksessa; VAIN 50 euroa!!!!!  Tossa on pituus itse säädettävissä. Ihan mahtava. Olohuone on taas melkeeku uus :) Niijuu ja toi matto on facekirppikseltä, 35e. Mä oon nyt ihan rakastunut tähän olohuoneeseen. Kuten kuvasta huomaa, niin kaijuttimien tuunaus on vielä hiukan kesken. Dc-fixillä on päällystetty, mut etuosa päätettiin suihkauttaa jossakin kohtaa spraymaalilla.  Ja joku juttu tarvis keksiä noille rumille johdoille, mitkä kauniisti paistaa tuolta tv-tason takaa. Noh, kaikki aikanaan, kaikki aikanaan. Kummasta tykkäätte enemmän; uudesta vai vanhasta sisustuksesta?

Sitten joulusta.

Oltiin Kyläsaaressa Petterin ja Annan tykönä koko poppoo.


Serkukset <3 Kaikest enite rakkaimmat!

Elviira <3

Lucan kanssa odotellaan Peppeä.

Meen pieni ja vaatimaton joulukuusi :D Heti kun sain tän paikoilleen, mietin, et oisko kuitenki pitäny ostaa se vähän isompi....se nyt sitten niin paljoa ois tilaa enempää vienyt. Ens vuonna sitten. Edesmenneen Mammani tekemät muumikoristeet. Niin kauan ku mä elän, ne tulee olemaan kuusessa joulusin.

"Enkö mä saa lainkaan tota rocky roadia?"
Legojen kokoomistalkoot aattoiltana.....Mä kokosin Chiman :)


Jouluaatto meni kivasti ja lapset oli tietysti taas ihan onnessaan. Ruoka ja seura oli mainiot. Lapset sai paljon lahjoja ja itsekkin sain muutaman ja ne oli kyllä mieluisia :)

Peppeltä sain vasemmalla olevat jumppahommelit. Varsinkin noi vetoremmit ja jumppamatto osu nappiin.! Protsku ja pullot on osa1 "joululahja itselleni" osiosta. Fitnesstukusta tuli myöskin treenipaita ja -toppi.


Toi sheikkeri on hyvä, saa protskut tohon alaosassa olevaan koteloon :)



Sitten.....Paras "joululahja itselleni".....

Karaokesoitin <3
Käytiin alennusmyynneillä Peppen ja Lucan kanssa heti lauantaina ja mä nappasin mukaani tollasen. Tosin, se ei kyllä ollut alennuksessa. Mut emmä sitten muuta ostanutkaan :D

Tapaninpäivänä oltiin Sannan, muksujen ja rakkien kanssa metsässä.





Eilen oltiin Petterin kanssa Power teamilla taas. Atlaskiviä, akselia ja farmarikävelyä. Akselia vedin 4x4-5 32 kilolla. Farkkua 2x20m 50killla, ja 2x20m n. 60kilolla. Atlaskivellä tein 2x5 sillä pienimmällä kivellä. N70kg ehkä.


Joulupukilta saatu treenitoppi.

Vähän huonosti näkyy, mut komiat mustelmat tuli kivistä.

Tissikin sai vähän damagea. Nostotyylissä jotain pielessä? :D
Nyt alan ihmisöitymään ja valmistaudun salille lähtöön. Jatkan tätä samaa postausta kun kotiudun, koska mulla oli kyllä mielessä jotain...Jos sen illemmalla muistaisin :)

-------->

Nonnii, nyt kotona ja kello on 21.04. Levolla oltiin Petterin kanssa ja etukyykkyä ja vattiksia tuli tehtyä. niijuu ja vähän prässiäkin.

Nyt alan miettii tätä tupeen värjäämistä ja suihkua ja sensellasta. Lupasin Lucalle vielä pari peliä tietokoneelta, joten avautuminen omasta ulkonäöstä odottakoot huomiseen!


sunnuntai 14. joulukuuta 2014

Lajireeniä ja sensellasta.

Sulkkis jäi välistä....Se pitäis perua viim. 4 tuntia ennen varattua aikaa, mut eipä tullut mieleen...perkele. Tänäpä oltiin Petterin kanssa taasen Power teamilla koittelemassa lajitreenejä. Merimieskävelyä ja atlaskiviä. Merimieskävelyä pelkän kehikon kanssa (130 kiloa) 2x20 metriä ja sitten atlaksia koitin kans ekan kerran. Pienimmän kiven ( n. 60-80kg) nostin muutaman kerran. Hyvältä tuntu ja hyvä mieli jäi. Merimieskävelyyn tarkoitetun kehikon kanssa en oikeen osannut vielä toimia....Se on mulle vähän iso(?). Saattaa myös sekin vaikuttaa, tai siis varmasti vaikuttaakin, että en oo koskaan kyseistä lajia ennen koittanut. Keskikroppatreeniä lisää ja paljon. Eniten mulla silti jalat heitti makaronia siinä. Ehkä enskerralla sitten sujuu paremmin. Nyt ei oo videokuvaakaan lainkaan. Atlakset ois ollu kiva kuvata kyllä.

Atlaskivien myötä mulle tuli taas pitkästä aikaa fiilis, et ehkä musta oikeesti vois vielä tulla vahva. Joskus olis kiva osallistua johonkin kunnon kisoihinkin, mut ehkäpä keskityn tähän treenaamiseen  vielä toistaiseks.

Tänään tuli pitkästä aikaa sellanen olo, et "Jes, mä onnistuin". Noita oloja sais tulla paljon usemmainkin. Jotenkin vaan niin usein sellanen olo nykyään, et mikään ei mee niinkuin strömsössä, ei vaikka kuinka haluis. Varsinkin alkuviikossa tapahtuneen asian vuoksi..Mut täältä mä taas pikkuhiljaa alan nousta.

Merimakkara.
Selkä vähän otti itteensä tosta merimieskävelystä. Katotaan nyt, reenaanko huomenna laisinkaan....Nähtäväksi jää.

Pari kuvaa elukoista tähän alle.




Kuvia ei meikäläisen luurissa nyt enempää oikein olekkaan.

Viikonloppuna ei kauheasti mitään erikoisuuksia touhuiltu. Kotosalla tuli oltua. Luca oli eilen Peppen porukoilla yötä.

Tässä loppuviikosta on ollut vähän jakomielitautinen olo. Pääosin fiilis on ollut ihan hyvä, mut jotenkin taas ihan perseestä revitty. Aika outoa, mut näin vaan on.

Tää kuva ei sinänsä liity mitenkään tohon edelliseen lauseeseen, mut aika hyvä teksti. JA tätäkin asiaa on kyllä monesti tullut mietittyä.

Perjantaina kävin Raumalla Riikkaa ( ja Pasia) moikkaamassa. Oli kiva höpötellä ja nähdä taas.  Oli myös kiva, kun sai puhua omista kiinnostuksen kohteistaan niin, että kuuntelijaa oikeasti kiinnosti ja mun oloni puhuessa ei ollut missään kohtaa mitenkään vaivaantunut. Hienoa ja kiitos!


Nyt suihkuun ja vähän vielä kaffetta.




keskiviikko 10. joulukuuta 2014

Vähän sisustusta ja muuta..

Ompa taas vierähtänyt. Monena iltana taas pitänyt kirjoitella, mutta sitten on vaan ollut mukamas jotain muuta.  Nyt tässä on mennyt pari päivää muutenkin vähän sumussa hiukan ikävän tapahtuman vuoksi. Kun kroppa alkaa tekemään tepposiaan ( kuten mulla tuntuu tekevän jatkuvasti jossakin suhteessa, mut etenkin nyt tän ei-niin-mukavan-asian-kanssa toistamiseen) alkaa oikeasti miettiä, et mikä helvetin vika mussa on ja miksi? Miksei saatana voi olla yhtä päivää ilman, et vatsaa turvottaa, paska lentää tai on niin kovaa että sillä vois heittää harakkaa niin että taju lähtis, lihakset niin jumissa, et näkö sumenee tai jotain muuta. Tossa fobia postauksessa kun kerroin ajoittaisesta kuolemanpelosta, liittyy juurikin tähän. Vaivaa vaivan perään, mutta kun ei uskalla selvittää ja nyt kuitenkin kun lääkäriin menin ni panikoin, et mitä sieltä löytyy ja jos ei löydy ni ne pitää mua hulluna. Mut hei, nyt on sentään yöt menny suht hyvin. Uni ei oo nyt ollut kauheen katkonaista, vaikkakin nukahtaminen on tapuhtunut likemmäs aamua kun keskiyötä....Mut se vähäinenkin uni on nyt ollut sentään yhtenäistä. Jes.

Treeni on kulkenut suht hyvin. Vedin pitkästä aikaa jalkareenin Easyfitillä ja on kyllä vieläkin koivet vähän kipeänä. Kyykkyä, prässiä ja etu- ja takareidet laitteissa. On tullut vedettyä myöskin mavea korokkeella seisoen ( suorinjaloin). En ees muista nyt kaikkia treenejä, mut kohtuu hyvin on kulkenut. Nyt aattelin vaihtaa taas hetkeks pitkään sarjaan (paitsi luultavasti mave) mut eniveis.

Oltiin perjantaina vähän ostoksilla Peppen ja Lucan kanssa. Sain vihdoinkin sen haluamani isomman treenikassin ja valkoisen pienen joulukuusen. Nyt näin jälkiviisaana olsin kuitenkin halunnut sen 180cm....Nooooh turha pierasta kun on paskat housuissa, vai miten se meni.. Sain myöskin vihdoin ostettua pari orkideaa ja oonkin nyt tainnut ihastua enemmän siihen, kuin gerberaan. (Vai miten se nyt sit ikinä kirjoitetaankaan) Mun hortonomin taidot on vaan ehkä maailman surkeimmat, että ans kattoo kauanko ne nyt sitten elää....Mulla on myös kakkosoptio, jonka kyllä jossakin vaiheessa toteutan liittyen orkideoihin ja sisustukseen.

Kirkalta ostin kengät ja joku aika sitten noi sisustustikkaat.


Noi verhot on yks helvetin painajainen...AINA vinossa.





Edesmenneen Mammani tekemät muumikoristeet <3


Ny kelpaa kuljettaa saliromuja!
Kävin myöskin tsekkaamassa Pihlavan uuden kirpputorin. Sielt nappasin mukaan tällasen kynttilätsydeemin. Oranssit tuikkukipat ei nyt ihan mun sydäntä sulattanu...Mut....3euroa :D


Mulla on tässä pari päivää ollu hirveesti mielessä asioita, joista olsin halunnut kirjoittaa, mut tietenkään nyt ne ei tuu mieleen. Ei sitten millään..

Viikonloppuna ois tarkotus mennä Raumalle, pelaamaan sulkkista ja Power teamin salille myöskin. Vois koittaa jotain "uusia" lajeja. Uusilla tarkoitan, et mitä en ite ennen oo koittanut..KAhtellaan, kahtellaan....

Lucan kanssa käytiin ma lääkärissä, kun kuume palas. Pientä tulehdusta korvassa ja ylipaksua limaräkää kurkussa. Antibiootti tuli ja nyt onkin tänään ollut taas lauantain jälkeen kuumeton päivä. Peppelläkin joku tauti, mut huomenna sekin menee töihin.

Pari kuvaa viel kuluneista päivistä. Niijuu, paris kuvas näkyyki mun uus pipo!






Itseasias, tais tänään olla ekaa kertaa perjantain jälkeen toi harmaa pipo päässä. Toi Karhun pipodeemus o kyl vieny mu sydämeni. Sopii se toho nahkatakkii tai ei. Iha sama ;)

Nyt vähä kahvii ja tupakkaa. Huomen taidetaa väsäil Lucandeerukse kans torttui!

torstai 4. joulukuuta 2014

Mave-enkat, löysäilyä ja joulufiiliksen etsintää.

Edellispäivänä yks tavotteista kävi toteen; Mavesta 130 kiloa! Pukkien päältä kylläkin, mut silti! Hiukan tuli huikee fiilis!



Eilen olin pitkästä aikaa Easyfitillä ja ohjelmassa oli ojentajat, kyljet ja hiukan haukkareita. Nyt oon kyllä tullut siihen tulokseen, et irtisanon itteni tuolta Easyfitiltä. En koe, et saan sieltä tarpeeksi. Sali on hyvä, mut isoin miinus on, et vapaa kyykkäyspaikka puuttuu. Muutenkin oon niin paljon "BabyoilLevogym":llä käynyt (kuten veljeni aina sanoo), joten en koe enää tarpeelliseksi pitää jäsenyyttä tuonne fitille. Powerteamille sitten sillontällön. Ties vaikka sinne tulis jäsenyys hankittua...katsellaan, katsellaan...

Tänään oli ministi kiukkunen aamu, koska verikokeiden takia en saanut juoda kahvia....Kyllä ärsytti. Onneks asia korjaantu heti labrojen jälkeen!!! (IBS:n takia labrassa siis olin). Mutsi ja Luca oli mukana ja poikettiin ABC:llä aamupalalla.



Luca on kipeenä ja oikeen säälittää....Ruokakaan ei maistu ja suklaakalenteri suklaatkin uppos vasta puolenpäivän jälkeen. Onneks nyt on jotai murua edes rinnan alle saanut..

Tänään oltiin Levon salilla. Treenifiilis ei ollut huipussaan juurikaan lainkaan taas huonosti nukutun yön jälkeen. Tuli Lucan kanssa otettua pienet päikkärit ja heti sohvalta noustuani vaihdoin kuteet, latasin protskun ja lähdin. Pääasia, et tuli salille mentyä. Akselia vedin 5x5 27kg ja 3x5 35kg. Yks sarja takaolkpäitä ylätaljassa. Hien sai pintaan vaikka veto ihan pois olikin.

Huomenna ois tarkotus mennä hiukan shoppailemaan jotain joulujuttuja. Mua ahdistaa jo valmiiksi, kun Peppe ehdotti, et mentäis tohon uuteen ostoskeskukseen, Puuvillaan...Huoh. Toiv. siellä ei oo kauheeta tunkua tai mulla menee hermo. Jouluvaloja ja sensellasia olis tarkotus etsiä. Sekin on jännä, miten niitä tulee melkein joka joulu ostettua, mut ikin niit ei mistään enää löydä tai ne ei toimi. Jännä...

Täs muutama kuva vielä, mitä löyty tuolt puhelimesta. Osa on edellisiltäkin viikoilta.

Kukkakaalimuusia. Ihan ok, enskerralla vähän lisää maustetta ni avot!

Paita ja Penppu :)

Lohisalladii. Ai että kun olikin komiata <3

Rakkauspakkaus-Elviira<3

<3
Nyt ei oikeen juur muuta tuu mieleen...Viikonloppuna sitten viimeistään taas! Power Teamille ehkä oon menossa, että siitä sitten ainakin postailua, jossei muuten!