maanantai 30. syyskuuta 2013

Kuvaton mandei.

Tänään oon aikalailla vaan istunu himassa. Oikeen maanantai. Tylsää. Aamulla kuitenkin revein itseni sängystä 7 jälkeen ja tosiaan lähdin sinne aamusalille! Tuli hyvä fiilis. Jalkareenin vedin. Kyllä muuten huomas, et viimeviikko oli yht velttoilua. Ei meinannu puhti riittää loppulämpöön, intervalliin sitten millään! Hiki virtas kyllä hyvin, ehkä vähän liiankin.

Jalkareeni meni samalla setillä kuin ennenkin;

-Askelkyykyt 2x6 kepin kanssa
-"Heilautukset" 8kg kahvakuulalla 1x12
-"Sumo" 12kg kahvakuulalla 1x2
^superina 4 kertaa
-Etureidet laitteessa 2x8 50kg ja 2x6 60kg
-Takareidet laitteessa 2x8 50kg ja 2x6 60kg
-"PersePenkkiin" 16kg:n käsipainojen kanssa 4x12 nopealla temmolla.

Lopuks se iki-ihana intervalli 10 min. 1min15sek hiljalleen ja 45 sek kohtuu kovaa.

Tohon reeniin aattelin seuraavaks lisätä prässin ja maven ainaskin. Saa kunnon hapot päällensä :)
Prässi, Etu- ja takareidet laitteissa seuraavaks niin et meinaa henki lähtee. Ensi viikkoon siis...Ellen koita jo tällä viikolla. Let's see.......

Ihanaa taas kun sai ton tekemisen meiningin.

Salilta kun kotiuduin, niin empä ihan hetkeen kyllä liikkunutkaan....Lucan kanssa oltiin kokopv sisällä ja sen kyllä huomas...Huhhuh. Päikkärit otettiin ja siinä Luca vasta saikin akkus ladattua ja loppupv meni myöskin sen mukaisesti..HuhhuhNro2. :D
 Ennen päikkäreitä mun veli kävi kahvilla ja Kirka myöskin. Päikkäreiden jälkeen Sanna tuli meille ja se innostui noista Lucan hamahelmistä ja väsäs niitä sitten varmaan...Noh, ainakin puoltoista tuntia :D Sitten Peppe tulikin kotiin ja me lähettiin Sannan kans kauppaan. Sen jälkeen otin suunnaks Vähärauman ja menin kaffetteleen Hennan ja Iiron luo. Ei olla Hennan kanssa hetkeen aikaan nähty niin oli kiva vaihtaa kuulumisia ym :)

Tuntuupa muuten typerältä tehä postaus, jossa ei oo yhtään kuvaa..(Eli tuumasta toimeen)..Siittä tulikin mieleen; Halloween. Joka kerta siitä asti kun oon 19 täyttänyt, niin oon jotain mukamas keksinyt. Nyt lyö pää totaalisen tyhjää, että mitäs sitä täks vuodeks keksis....Laitampa tähän kuvia edellisiltä vuosilta.

2009. "Tosi" huikea taidonnäyte :D

Ohos mikä mama...No,enivei. TÄä 2010.

2011

 2012.
Ens lauantaina olis Pihlavan Pihla pubissa sikajuhlat. Tarvisko poiketa...Mahtaako sellasta juopporyhmää kukaan selvinpäin katsella ;) ...Mut jos sitä vaikka ottas, niin tuntuu vaa nii nopeelta taas kun just edellis vkl otin. Ja kärsein koko viikon saamattomuuttani. Sen en ainakaan anna toistua! Vaikka paino hyvin meni saamattomuudestani salia kohtaan hyvin alas, niin silti....Oikeen hävetti sekin viikko. Onneks nyt taas elävien kirjoissa ja arjessa mukana.

Huomenna ois tarkotus mennä isoveljen kanssa Levon salille. Jos muistas ni vois vaikka ottaa kameran mukaan, ni sais jotain järkevää kuvamateriaalikin taas välillä.
 Huomenna myöskin työpäivä ja mm. Sanna tulee operoitavaksi :) Ke on vielä vapaa ja sillon tulee taas HIEROJA!! Jes. Nyt on alaselkä ollut ihan juntturassa jonkun aikaa.....Ja tänään on muutenkin toi vasen jalka ollut hippasen outo. No kyl ne paikat siit taas vetreytyy!

Nyt pesee muki vettä, yka punane ällämmä, pesee hampaat ja sänkyhy!

sunnuntai 29. syyskuuta 2013

Sunnuntai lilluttelua.

Nonniiin....Tää viikko on kyl edellisen postauksen otsikon mukainen; VETELÄviikko. Oikeen hävettää. Paino on silti hienosti tullut alaspäin koko aika. Nyt on pudonnut 23,5kg. Huomenna itteä taas niskasta kiinni ja ryminällä salille. Jalkareenin aattelin vetästä. Oikeen sillai viimosen päälle. Ehkäpä meen jo aamulla...Let's see.

Tänään oon lillunu himassa hela dagen. Sanna tuli tähän meille ja päätettiinkin, et haetaan kaupasta vermeet ja tehään täytettyjä paprikoita. Paprikat ei oo mun ruokavalioon kuulunut nyt laisinkaan, mutta ei oo sieltä pahimmasta päästä kuiteskaan. Täytteenä oli sika-nauta jauhelihaa, sipulia, valkosipulia ja ripaus AURAJUUSTOA!! Sen rasvamäärä on kyllä päätä huimaava, mut sen vert vähän sitä tuli, et ei pelkoa. Sanna kanssa mentiin myöskin saunaan ja katteltiin sitä enne tietenkin; Tanssi tähtien kanssa. Tyhmää et Juno tippu >:(

Tukka <3
Ja kyllä, tukka tyylini on muuttunut jälleen. Nyt oon vielä kahden vaiheilla, et vetäsinko ton takaosankin  pois? Tell me.

Lauantaina päivä mulla meni kruisaillen ja vietin aikaa sisarusten kanssa. Ensin heitin Peppen pelaamaan pokeria kaverinsa luo. Siittä suuntasin Piffalaan siskoni työ. Sinne tuli myös mun nuorempi isoveljeni avokkinsa ja koiriensa kanssa. Siinä taisin viettää aikaani parisen tuntia. Seuraavaks kohteeks valitsin vanhemman isoveljeni. Kruisasin siis Kyläsaareen ja siellä taisin kans sen pari-kolme tuntia istuskella.
Siskon lapset ja Nala.

Nala ja Pepa poseeraa :)

Milo, Nala ja Riki. Milo ja Riki mun nuoremman isoveljen hurtat.

Hmmm...Kissa vai hamsteri? :D Vanhemman isoveljen kissa, Unka.


Pikku Unto :) Unkan kaverina Kyläsaaressa.
Kloku onkin jo pian ykstoista illalla. Kait sitä vois itekkin mennä pian pötköttään. Pikaisen siivouksen taidan tehdä vielä, kun virtaa löytyy.

Meen terassillakin on jo jo palkit pystys!! JEe.!!

Mun tarvis ostaa takki ja jokku vähän lämpimämmät kengät. Viimevuotinen takki on luultavasti hippasen liian iso.

Taisin muuten keksiä itelleni ihan huippu päättötyön! On tosi haastava ja kiire kyl toteuttaa se. Katsotaan, onnistuuko vai vaihdanko aihetta. Siittä lisää myöhemmin....

 Mutta, nyt kämppä siihen uskoon et aamulla saa imuroida. GutNat!!


perjantai 27. syyskuuta 2013

Veteläviikko.

Eli mun kukunut viikkoni on sit ihan just ton otsikon mukainen...Tuntuu, et ne Pesispäättärit jätti jotenki pysyvästi muhun jälkes :D Koko viikko on ollut yht sluibailua ja vetelyyttä, en ees muista kunnolla millast reeniä oon vetäny. Eilen torstaina vedin ekan kerran täl viikol sellasen pumpin et tuntukin jossain. KEskiviikkona en ollut lainkaan salilla..Mutta, siltikin painoa on nyt tippunut sellasseet 23,4 kg. JES!! Mahtavaa :) Eilen salilla oltiin Santun kanssa ja olkapäät, rintaa ja vattaa vedettiin. Hyvät reenit oli. Ainakin mun mielestäni :)


Mistäs nyt aloittasin.....Hmm..No, tiistaina koulussa assaroitiin Wellaa ja Swartzkopfia. Assaroinnit oli eri firmoilla erilaiset joka onkin just parasta. Molemmissa viihdyin hyvin. Illalla mentiinkin sitten Promenadiin kattoon tota Swartzkopf:in hiusnäytöstä. Oli ihan sairaan makeita luomuksia....Kuviakin niistä on, mutta ei kauheen hyvälaatuisia joten jätänpä ne suosiolla lisäämättä.
Tässä edellämainittujen firmojen tuotteista muutama, jotka joutuvatkin nyt mun tarkkaan syyniin!

Tien Essensity-sarjan ja oon siitä kuullut, mut käyttökokemusta ei ole yhtään. Syyniin siis!

Näistä mulla on ehkä ollut jotkut näytepakkaukset joskus...Noh, syynätään nämäkin.

Tää onkin vanha tuttu :) Itse ainakin silloin enne pidin kyseisestä tuotteesta.

Väriä korostava suihke ja hoitava mousse..? Ei oo kumpikaan ennestään tuttuja eli tarkkailun kohteena ovat nämäkin putelit.


Sitten vanhat kamut!! Osiksen hiuspuuteri on aivan järkyttävän loistava tuote. Silhouette lakka antaa järisyttävän hyvän pidon. 

Mitäs muuta.....Nii joo, maanantaina ku postasin Lucasta sen noloyökkäri kuvan, ni kuvan ku mun paksupää nukku. Se oikeasti halus nukkua sen yökkärin kanssa :D

Muhahah :)

Keskiviikkona mun piti saada uus tukka, noh, olin ite niin väsynyt, etten yksikertaisesti jaksanut lähteä enään. Noh, mun piti saada eilen uus tukka, mut luokkakaveri litto viestiä et sopisko muullon. Ei muuten, mut mä otin mun räjähtäneet pidennyksetki pois jo ja voin kertoa....Tän rumempaa tukkaa ei ehkä löydy! JA nyt kaikelisäks ku tä on ihan paskanen.....MMMMM...Suutarin lapsella ei oo kenkiä-, vai millai se oli?

Torstaina lähettiin Lucan kans aamulla käymään mein koululla. Ja kyllä, ihmeiden aika ei ole ohitse; Luca oli PAIKOILLAAN ja HILJAA!! :D Siitä kahviosta kävin ostamssa kakun, kun en ite kerennyt väsään mitään. Siittä suunnattiin Mun työpaikalle ja mun työkaverille/pomolle tosiaan kakku vietiin :) Siinä oltiin hetki ja Luca oli hullunaan. Siittä suunnattiin sitten Kyläsaareen Velipojan luo ja Annan kanssa kahviteltiin. Luca ja Eemeli kohelsi keskenään.
Luca taitaa nää naamanvääntö hommat...

Unto, Kylisporukan koira :)
Peppen ja Lucan heitin Pormestarinluotoon peliä kattoon ja ite olin suunnistavinani sinne oman tukan laittoon. Kirkalla kävin tupakalla, kunnes jäinkin sinne sitten koko illaks siihen asti, et hain hirviö(t) ;) kotiin . Ilta päättyi sitten siihen saleiluun.

Nyt onkin perjantai. Hmm...Mitäs sitä tänäpä keksis....Ainakin mä nyt kerään itteni ja alan taas päivittään tätä blogia useammin kuin pari krt viikossa.... Monena iltana kyllä pitänyt, mut ei vaan oo sitten jaksanut. Muutenkin tällä viikolla aika vähän oon viettänyt aikaa koneen ääressä. Ehkä mä tästä ryhdistäydyn!!!! Alan taas kunnolla noita reenejäkin postailemaan. Tosiaan, en muista juur yhtään mitä oon edes tehny tällä viikolla.

Täs muutama kuva meen typeryksistä <3



Peppe ja Luca läks Kellahdelle ja mä aattelin siivota. Nyt saan kuitenkin Tarun ja "Kerttulin" tänne kylään :) Lisää postailua myöhemmin!

maanantai 23. syyskuuta 2013

Pesiskauden päättäjis-bailut ja muuta löpinää.

Elikkäs lauantaina oli ne kauan odotetut päättärit. Ilta meni kaikenpuolin hyvin, lukuunottamatta sitä, et liukastuin paljun rappusissa ja kaaduin jotain juttua päin(?) ja loppuillan faittia (olin ite jo lähtenyt). Tähän laittelen muutamn kuvan, mut koska en jaksa nyt kaikilta kysyä, et saako naama näkyä täsä mun blogissa, ni rajaan muut pois.


 Lähti muuten ihan kokonaan fiilis noista kuvista kun on rajatut. Höh. :( Mut hauskaa oli kyl alusta loppuun :) Uusiks kyl, iha viimeistää ens syksynä ;)

Näissä kuvissa, kun meikit ja tukka on viel mukamas hyvin..

 Ennen päättäjäisiä kävin ystäväni Jonnan luona läksiäisjuhlissa. Vähän harmitti kun en sitten kauaa siellä kerinnyt olemaan, mut kuitenkin.

Sunnuntai menikin sitten maatessa. Kylki pas*ana ja sitä rataa. Tänään toi kylki oli silti vielä pahempi, ja tuntu muutenkin et se krappe iski vasta koulussa. Ihan jäätävä liskojen yö takana. No mut ehkä ens yönä sais sitte nukutta taas. Olis ainakin ihan vuotavaa, kun huomenna koulussa piiiitkä päivä. Assareina siis ollaan. Ke on työpv ja to ja pe sitten vapaata :)

Tänään puhuttiin koulussa muuten I Love Me-messuista, jotka on Hesassa 11.10. Sinne luultavasti myöskin mennään :)

Koulun jälkeen suunnattiin Lucan kanssa Pihlavaan mun pappan työ. Hälle tuli mittariin 84 vuotta :)


Tänään oli salilla ojentaja ja olkapää reeni. Nyt oon niin poikki etten jaksa ihan tarkasti selittää, mut alataljaa, ylätaljaa, kahvakuulaa, käsipainoja, smithiä ja mutkatankoa. Allit helisee taas. Vipunostot unohtu, mut enskerralla sitten.
Uus salipaita. Oli kyllä aika hirveen näkönen päällä...Noh, menkööt..




Uus rakkaus; Vihreä tee <3

Luca ja noloyökkäri :D
Nyt kyllä pakko lähtee tutimaan. Huomenna ei paljon muuta mun päivääni sitten muuta mahdukkaan kun koulua ja iltareeni. Guut nat!!

perjantai 20. syyskuuta 2013

Kahden salin treeni.

EIlen mulla oli koulusta vapaata, mutta töissä päiväni vietin. Ei oikeen mitään muuta mainitsemisen arvoista..

Levon salille menin Piiskurin ja isoveljeni kanssa. Siel vedin selkää. Maastavetoa, kulmasoutua, ylätaljaa.

Siittä tiputin Piiskurin kotiin ja jatkoin matkaa Vähäraumalle ja nappasin Sannan kyytiin ja mentiin sitten keskustaan salille. Siellä odotti olkapää reeni.

-Olkapäät istuen käsipainoilla 4x10 4kg
-Olkapäät istuen käsipainoilla 4x10 6kg (eri liikerata kuin edellisessä)
^superina

-Olkpäät laitteessa 3x10 15kg
-Vipunostot 4x10  8kg käsipainoilla
-Alataljan omaisesti tein mutkatangolla, koska talja oli KOKO AJAN varattu -_- 2x10 7,5kg ja 2x10 15kg
- Olkapäät smithissä lopuks pelkällä tangolla 3x10.

Oli taas tunnetta reenin jälkeen =) Ja kun sai tuol Levon salilla komian alkulämmön yläkroppaan muuteski :D

Tänään ajattelin vetää viel käsireeniä ja intervallia. Huomenna onkin luvassa tankkausta. Pesiskauden päättäjäiset ;)

Täs muutama kuva kuluneilta päiviltä.

Keskiviikon iltapala.

Salaattia a'la Sankarit =)

<3

Torstainaaa.
Tänään me vietelläänki Lucan kanssa vapaapäivää :) Tarkotuksena olis mennä Pihlavassa poikkeamaan jossakin kohtaa... Nyt mä alan kuitenkin pikkuhiljaa ihmisöitymään, et kehtaa liikkuakkin johonkin suuntaan täält torpasta.


keskiviikko 18. syyskuuta 2013

Ihana koulupäivä ja viel ihanempi jalkareeni!

Koulussa oli ihan sairaan mahtava asiakaspalvelupv! Ekaluokkalaisille tehtiin aamupäivällä omienhiustenpv toiveet. Mun asiakkaalla oli tosi vaalennettu, aika huokonen hius. Haluttiin luonnollisen näkönen lopputulos. Tyvestä katoin tummuuden ja siittä lähettiin. Lopputulos oli mun mielest aivan järkyttävän hyvä. Ja kaiken kruunas kun asiakaskin tykkäs :) (Tietty se pääasia!) Iltapäivällä mulle siunaantu vielä kaks asiakasta. Molemmat tykkäs lopputuloksistaan. On se hieno tunne kun omaa kädenjälkeä kehutaan ja kiitellään :) Hyvä päivä.

Sit päivän kohokohta...Hieroja <3 Pitkästä aikaa oikeen sattu! Oli kuulemma vähän "kiveä" taas...Jos loppuis ne nupin krinnailut taas hetkeks..Parin viikon päästä sitten taas.

Lucan kanssa etittiin omenoita puun juurelta, kun puussa jäljellä enää yksi! Tyrnitkin oli kadonnu, samoin aroniat. Myyrien kasoja tallottiin kanssa. Oli hauskaa :) Siitä tultii sitte sisälle ja piirreltiin...Tai siis mä sain kunnian piirtää ja Luca niitä kuvia sitten väritteli.

Mä lähin sitten hakeen Musti&Mirri:stä kissanhiekkaa. Tietenkään se tarjous ei koskenut sitä hiekkaa, mitä me käytetään... No, otimpa silti. Eipä sitä ilmankaan voi olla.

Siittä menin K-Kaupan postiin hakeen mun pakettia ja ruokaostokset tuli toimitettuu siin samalla. Tietty unohdin rahkat. Haimpa ne sitten salin jälkeen lähi valtsusta.

Sallan tykönä piipahdin. Oi vitsit et on se Enska kasvanu!! Jäätävä mötkäle =) Ihana <3

Siitä salille.

-Askelkyykyt 2x7
-"Heilautukset" kahvakuulalla. 1x12 10kg
-"Sumo" kahvakuulalla 1x10 12kg
^ superina x3

- "Persepenkkiin" 4x12 18kg käsipainot
-Etureidet koneella 2x8 50kg ja 2x8 55kg
-Takareidet koneella 2x8 50kg ja 2x6 55kg

Lopuks kymmenen minuutin intervalli pyörällä. 1min15sek perus sotkemista ja 45sek LUJAA ja suuremmalla vastuksella....

Nää jalkapäivät on kyl sellasia, et tyyliin askelkyykkyjen jälkeen alkaa hikikarpalot valua jo :D Ei mitään, ihan jees.

Huomenna onkin työpv.

Tänään poikettiin nopsaan Peppen kans Isokarhussa. Pari paitaa löysin ja Luca sai parit kollarit ja pari paitaa. Peppe oli ostanu mulle hupparin!! (Mikä sitä mahtaa vaivata.... ;) )

Nyt suihkuun ja sit eGGit naamariin ja unille!

tiistai 17. syyskuuta 2013

Tiistai, ojentaja- ja rintareeniä sekä eka vanhempainehtoo!

Tänää olin siis ekaa kertaa Lucan päiväkodissa vanhempainillassa. (onk toi ees yhdyssana..??). Oon ennen ain unohtanu ne ja tänää ny vihdoinki muisti! HAH! Sinänsä ei mitään uutta tietoa tullut, mut oli iahn kiva nähä muiden lasten vanhempia =)

Eilen olin salilla mun isoveljen kanssa. Sali, jossa oltiin (Levon sali) on ihan okei, jos siel ei oo populaa. Eikä muuten, mutku s eon nii kauhian pieni =) Ihan kivat pumput oli, olkapäitä ja haukkareita vedin. En ees muista et mitä ja millä, kun siellä tosiaan kerran ennen käynyt. Ihan hyvä pumppu oli silti. Joskus taas sitten sinne.

Peppe laajens eile meen terassia. Valokate puuttuu vielä, mut pikkuhiljaa, pikkuhiljaa...
"Määki haluu!!"

Voi niitä ruuveja toki vasarallakin laittaa..

Lucan mielest paras vaihe oli ruuvie poraamine. =)

Määki oo osannu jopa keskittyy!


Taistelu kepistä..

"Tää o MUN"

Santtu; "Tee joku nätti ilme"......Määhä tei..
Ai että ku toi kuva o jäätävä :D Siis tietty jäätävän kaunis....

Tänää oli koulussa asiakaspalvelua ja sen jälkee lilluilin himassa ja Henna tuli käymään. Siitä sitten suuntasinkin sinne vanhempainiltaan, tulin kotiin kyttää salkkarit ja salille Sannan kanssa. MÄÄ AJOI! ;)

Vuorossa oli siis ojentajat, rinta ja vattat. kutakuinkin näin;

-Ojentajat taljassa 5x8 17,5kg, 20kg, 22,5kg, 25kg ja 27kg. 1x6 27,kg
-Rintaa taljassa 4x8 10kg per puoli (ristikkäistalja) ja 2x6 12,5kg
-Rintaa penkissä käsipainoilla 2x8 10kg ja 2x8 12kg
-Rintaa smithissä 4x8 tanko + 15kg
-Ojentajat kahvakuulalla 8kg, 10kg ja 12kg 2x8 2x10
-Ojentajat mutkatangolla (pelkkä tanko) penkillä selällään maaten 4x8
-Vattat jumppapallolla 1x10
-Vattat 3kg:n käsipainolla( sama tyyli ku pallolla melkein) 1x10
-Vattat 10kg:n kiekolla 1x20
-Jenkkakahvat 2x25per puoli 12kg kahvakuulalla

Tossa se sitten varmaa oli....Huomenna koulussa taas asiakaspalvelupäivä. Sitten alkaakin pienimuotonen vapaakausi mulla :) To tietty töihin, mut enivei =)

Että mut kädet tärrää....Mutkatangol kun noi haukkarit tekee ni aijaijaijaijaijaij ku sattuu mut silti tuntuu nii piru hyvält. Allit liikkeelle!

Eilen olin moikkaamassa mun viimosen työssäoppimispaikan pomoa. On se saanu kämppäs sit niin makeeks että! Oli kiva kahvihetki.

Tähä pari kuvaa viel ja sit suuntana suihku.
Noita jenkkakahvoja on syytäki reenata!!!

Peppe koko.....komeudessaan <3